フィットプレイス24のマシンとメーカー・種類一覧｜部位別設備と店舗差まで徹底解説

「フィットプレイス24って実際どんなマシンがあるの？」「月会費が安いのに設備は本格的？」

入会前にそう気になっている方は多いはずです。

せっかく通い始めても、目的に合ったマシンがなければトレーニングの質は上がりません。安いジムだからと妥協して後悔したくないですよね。

本記事では、フィットプレイス24に導入されているマシンのメーカー・種類を部位別に徹底解説。初心者向けのマシンの使い方から店舗ごとの設備差の確認方法まで網羅しています。

読み終えれば、自分に合った店舗選びとトレーニング計画がすぐに立てられます。

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フィットプレイス24のマシン設備は充実している？【結論】

フィットプレイス24は、低価格帯の月会費でありながら、筋トレマシン・フリーウェイト・有酸素マシンを幅広く備えた本格派の24時間ジムです。格安ジムでは手薄になりがちなプレートロード式マシンや、豊富な重量帯のダンベルまで揃っている点が大きな特徴。

トレーニングの質を妥協したくない方には、魅力的な選択肢となるでしょう。ただし、設備の内容や台数は店舗ごとに異なります。入会前に公式ページや見学で確認しておくことをおすすめします。

フィットプレイス24が「本格派」と呼ばれる理由

最大の評価ポイントは、人間工学に基づいた高品質なメーカーのマシンを厳選して導入している点にあります。

とりわけ注目したいのが、プレートロード式マシンの充実度です。一般的な24時間ジムでは珍しいこのタイプのマシンは、筋肉に直接的な負荷を与えられるため、筋肥大やボディメイクを目指す方に向いています。

健康維持が目的のライト層はもちろん、漸進性過負荷（負荷を段階的に増やす原則）を実践したい中上級者にも、十分な環境が整っています。

初心者から中上級者まで対応できる設備構成

設備の構成は、あらゆるレベルの利用者が安全に目的を達成できるよう組み立てられています。

• 初心者向け：軌道が固定されたウェイトスタック式マシンを網羅。ピン一本で重量を変えられるため、筋肉の知識がなくても安全にトレーニングできます。
• 中上級者向け：自由な軌道で高重量を扱えるフリーウェイトエリアと、最大収縮時に強い刺激を得られるプレートロード式マシンを広く確保。

この2つのエリアが共存しているため、レベルアップに合わせてマシンを移行できる点も魅力です。

店舗によってマシンの種類・台数は異なる

フィットプレイス24はフランチャイズを含めて展開しているため、床面積やレイアウトによって設備構成に差が出ます。

都心部の空中階店舗では有酸素マシンやウェイトスタック式マシンが中心になるケースが多く、郊外の大型店舗ではハックスクワットや専用ケーブルアタッチメントなど、より専門的な器具が揃う傾向があります。

2026年現在、全国で約200店舗規模まで拡大中。出張先や転勤先でも高品質なマシンを使い続けられる利便性は、着実に高まっています。どの店舗においても「本格的な設備を低価格で提供する」という方針は一貫しています。

フィットプレイス24に導入されている主なマシンメーカー

マシンメーカーの選定は、ジムのコンセプトをそのまま映し出すものです。フィットプレイス24では、運動軌道の正確さや耐久性で定評のある世界的なブランドを採用しています。

初心者向けのウェイトスタック式から、競技レベルにも対応するプレートロード式まで、目的に合わせた選択肢が揃っている点が特徴です。ただし、メーカー構成は店舗ごとに異なるため、事前の確認が欠かせません。

LEXCO｜フィットプレイス24の中核を担う韓国大手ブランド

LEXCO（レックスコ、1998年設立）は、韓国国内で高いシェアを誇り、世界30カ国以上に展開するブランドです。フィットプレイス24においても中核メーカーとして幅広く採用されています。

導入範囲は多岐にわたります。

• 初心者向けのウェイトスタック式マシン
• 中上級者向けのプレートロード式マシン
• パワーラックなどのフリーウェイト設備

設計の軸にあるのは、生体力学に基づいたアプローチです。関節への負担を抑えながら、筋肉の最大伸張・最大収縮のポイントで適切な負荷がかかるよう設計されています。

TECHNOGYM｜有酸素からウェイトまで対応する最高峰ブランド

イタリア発のTECHNOGYM（テクノジム）は、オリンピックのオフィシャルサプライヤーを複数回務めた高級ブランドです。フィットプレイス24では主にランニングマシンなどの有酸素マシンとして導入されており、一部店舗ではローロウやチェストプレスなどのウェイトマシンにも採用されています。

摩擦抵抗が極めて少なく、動作がスムーズなため、怪我のリスクを抑えながらトレーニングできる点が魅力です。特定のメーカーや軌道にこだわりがある場合は、入会前に公式ホームページや店舗のSNSで設備情報を確認しておきましょう。

BULL・TORQUE｜目的別に揃う専門ブランド

目的に応じた専門ブランドも導入されています。

BULLは、JPA（日本パワーリフティング協会）の公認を取得したバーベルシャフトなどで知られる本格ブランドです。パワーリフティング競技でも使用される高耐久・高品質な製品設計が特徴で、フィットプレイス24ではハックスクワットなどのプレートロード式マシンに採用されています。

TORQUEはボディビル界の最高峰「Mr. Olympia（オリンピア）」の公式ライセンスを取得したブランドです。筋肉の解剖学的な動作に合わせた円弧軌道が特徴で、チェストプレスでは押し切るにつれて軌道が内側に近づく「インワード軌道」を採用。大胸筋の筋線維の走行に沿った収縮が可能です。

フィットプレイス24のマシン種類一覧【部位別】

効率的なトレーニングプログラムを組むには、各部位にどのマシンが使えるかを把握しておくことが重要です。フィットプレイス24では、胸・背中・肩・腕・脚・腹筋と、全身をまんべんなくカバーする設備が揃っています。

初心者が安心して始められるウェイトスタック式から、中上級者が高重量を扱えるプレートロード式まで、レベルに応じた選択肢があるのも特徴です。

胸を鍛えるマシン一覧

大胸筋は上部・中部・下部に分かれており、それぞれに適切な刺激を与えるための設備が揃っています。

初心者はまず軌道が固定されたウェイトスタック式のチェストプレスから始め、フォームが安定してからプレートロード式へ移行することで、安全に負荷を高めることができます。

背中を鍛えるマシン一覧

広背筋や僧帽筋など、背中の複雑な筋肉群を多角的に鍛えるラインナップです。

背中の種目は肩甲骨の挙上・下制・内転といった動きのコントロールが必須です。シーテッドローなどで肩甲骨を寄せる感覚を掴むことが重要です。

肩を鍛えるマシン一覧

肩（三角筋）の丸みを作るために、前部・中部・後部をそれぞれ独立して鍛えられるマシンが用意されています。

肩関節は可動域が広い反面、非常に脱臼やインピンジメント（衝突）を起こしやすい関節です。既往歴がある方は、専門家に相談の上、無理のない可動域と重量で実施してください。

腕を鍛えるマシン一覧

腕の筋肉（上腕二頭筋・上腕三頭筋）を単関節運動（アイソレーション種目）でピンポイントに鍛えます。

• バイセップスカールマシン（ウェイトスタック）： 肘をパッドに固定することで肩の関与を排除し、上腕二頭筋だけを強力に収縮させます。
• トライセップスエクステンションマシン（ウェイトスタック）： 肘関節の伸展動作により、上腕三頭筋（特に長頭）にストレッチをかけながら鍛えられます。

ケーブルでできる腕トレ種目

デュアル・アジャスタブル・プーリーなどのケーブルマシンを利用した腕のトレーニングも有効です。

• ケーブルカール： 動作中常にケーブルの張力がかかるため、筋肉から負荷が抜けず、強いパンプ感を得られます。
• ケーブルプレスダウン： ロープアタッチメントを使用し、フィニッシュで手首を外側に開くことで、上腕三頭筋の外側頭を強く収縮できます。

脚・お尻を鍛えるマシン一覧

全身の筋肉量の大部分を占める下半身を鍛えることは、代謝向上やスポーツパフォーマンスの向上に直結します。

注記：レッグエクステンションは膝蓋骨（膝の皿）に対する圧迫力が高まりやすい動作です。膝蓋大腿関節に問題がある方（膝前面の痛みや軟骨のトラブルなど）や、ACL（前十字靭帯）手術後のリハビリ中の方は、必ず整形外科医や理学療法士に相談してから実施してください。健康な膝の方でも、急激な重量増加は避け、動作中に痛みや違和感が生じたら即座に中止してください。

腹筋を鍛えるマシン一覧

• アブドミナルクランチ： 腹直筋の走行に沿って背骨を丸める（体幹の屈曲）動作をサポートします。
• ロータリートーソ： 体幹をひねる動作で、腹斜筋群を刺激し、ウエストの引き締めに寄与します。

代表的な筋トレマシンの特徴と使い方

マシンの使い方を正しく理解することは、トレーニング効果を高めるだけでなく、怪我を防ぐうえでも欠かせません。

フィットプレイス24に導入されている主要マシンについて、部位ごとに実践のポイントを整理します。フォームの細部まで意識することで、同じ重量でも得られる刺激が大きく変わってきます。

チェストプレス・ペックフライ｜胸を鍛える代表マシン

チェストプレスの実践ポイント

• 手順: シートに深く座り、肩甲骨を寄せて下制し、胸を張ります。グリップが胸の中央（乳頭のライン）に来るよう高さを調整します。
• 意識: 腕の力で押すのではなく、大胸筋が収縮して腕が前に押し出されるイメージを持ちます。
• NG例: 押し切る時に肩が前に出てしまう（肩甲骨のロックが外れる）と、負荷が肩の関節に逃げ、怪我の原因となります。

ペックフライの実践ポイント

• 手順: 肘をわずかに曲げた角度で固定し、胸の筋肉で両腕を中央に抱え込むように閉じます。
• 意識: 収縮時に親指側を少し内側に向ける意識を持つと、大胸筋内側の筋線維まで刺激が入ります。

ラットプルダウン・シーテッドロウ｜背中を鍛える代表マシン

ラットプルダウンの実践ポイント

• 手順: バーを肩幅よりやや広く順手で握ります。胸を張り、鎖骨の上部に向かってバーを引き下げます。
• 呼吸: 引き下げる時に息を吐き、戻す時に息を吸いながら広背筋のストレッチを感じます。
• NG例: 上体を後ろに倒しすぎると、広背筋ではなく腰や僧帽筋上部の力を使ってしまい、効果が半減します。

シーテッドロウの実践ポイント

• 手順: 足台に足を乗せ、骨盤を立てて座ります。おへそのやや上に向かってグリップを引き寄せます。
• 意識: 引く動作の初期段階で肩甲骨を中央に寄せる動き（内転）を先行させるのがコツです。

ショルダープレス・リアデルト｜肩まわりを鍛える代表マシン

ショルダープレスの実践ポイント

• 手順: グリップを握った際、前腕が床と垂直になるようにシートを合わせます。頭の真上に向かって押し上げます。
• 安全確保: 肩関節に鋭い痛みを感じた場合は直ちに動作を中止し、重量を下げるか可動域を狭めてください。

リアデルトの実践ポイント

• 手順: マシンに胸を当てて座り、腕を水平に保ったまま後方へ開きます。
• 意識: 肩甲骨を寄せすぎず、腕の骨（上腕骨）だけを後方へ動かす意識を持つことで、三角筋後部を的確に狙えます。

レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール｜脚を鍛える代表マシン

レッグプレスの実践ポイント

• NG例: 膝が内側に入る「ニーイン」は、膝の靭帯や半月板に致命的なダメージを与える危険があります。必ずつま先と膝の向きを一致させてください。
• 意識: 膝を完全に伸ばし切る（ロックアウトする）と関節に負荷が集中するため、伸ばし切る直前で切り返します。

レッグエクステンションの実践ポイント

• 安全確保: マシンの回転軸と、自分の膝の皿（膝蓋骨）の位置を正確に合わせることが極めて重要です。軸がずれたまま反復すると、膝蓋腱への慢性的なストレスが高まります。既往の膝痛がある方は、理学療法士などの専門家に相談の上で実施してください。

ハックスクワット｜大腿四頭筋を狙う中上級者向けマシン

• 特徴: 軌道が固定されているため、フリーウェイトのスクワットよりも大腿四頭筋へピンポイントに強い負荷をかけることが可能です。
• 注意点: 足を置く位置が低すぎると、しゃがんだ際に膝が鋭角に曲がりすぎ、膝関節への負担が劇的に増大します。足の裏全体で踏ん張れる、適切な位置を探してください。ニーインにも細心の注意が必要です。

ヒップスラスト・インナー／アウターサイ｜お尻・内ももを鍛えるマシン

ヒップスラストの実践ポイント

• 手順: 骨盤の折れ目にパッドを当て、大臀筋の力で腰を突き上げます。
• 安全確保: トップポジションで腰を反りすぎる（腰椎の過伸展）と腰痛の原因になります。骨盤を後傾気味に保ち、背骨をニュートラルな状態に維持したまま、お尻の収縮だけで上げる意識を持ちましょう。

アブドミナル｜腹筋を鍛えるマシン

• 手順: マシンに座り、みぞおちとおへそを近づけるように体幹を丸め込みます。
• 呼吸: 息を完全に吐き切りながら収縮させることで、腹直筋の活動レベルが最大限に高まります。

高重量マシンを使う前に確認したい安全ポイント

怪我は筋肉の成長を妨げる最大の要因です。以下の原則を習慣にしましょう。

• ウォームアップ：本番セット前に15〜20回反復できる軽い重量で1〜2セット行い、関節と神経系を準備する
• 呼吸：力を発揮する際は息を吐く。息を止めて力むと血圧が急上昇し、失神や血管系トラブルのリスクが高まる
• 痛みへの対処：フォームが崩れたら即座に負荷を下げる。関節に鋭い痛みが出たらその日のトレーニングを中止し、翌日以降も続く場合は整形外科を受診する

フィットプレイス24のフリーウェイト・有酸素マシン一覧

マシン設備に加え、自由度の高いトレーニングを支えるフリーウェイトエリアと有酸素エリアも充実しています。

パワーラックやダンベル、ケーブルマシン、有酸素マシンと、目的に応じた設備が一通り揃っている点がフィットプレイス24の強みです。

ただし、重量の上限や設備の構成は店舗によって異なるため、事前に確認しておくことが重要です。

フリーウェイトエリアの設備と注意点

多くの店舗では、LEXCO製のパワーラックとベンチプレス台が設置されています。セーフティバーが完備されているため、スクワットやデッドリフトなどのコンパウンド種目も安全に取り組めます。

ただし、いくつか把握しておきたい点があります。

• ベンチプレス台：ラックの高さが固定されている場合があり、小柄な方や腕の短い方はラックアップ時に肩関節へ負担がかかる可能性がある
• スミスマシン：軌道がレールに固定されているため対象筋を追い込みやすい反面、立ち位置の微調整が欠かせない
• ケーブルマシン：重力の方向に関係なく筋肉へ一定の張力を与えられる。ただし片側の最大ウェイトスタックが75kg程度の店舗もあり、中上級者には重量が不足する場合がある

ダンベルは1kgから最大50kgまで揃う店舗も確認されています。細かな重量調整ができるため、漸進性過負荷の原則に沿ったトレーニングが組みやすくなっています。

有酸素エリアと目的別の設備チェック

有酸素エリアには、TECHNOGYMなどの高品質なランニングマシン（トレッドミル）やエアロバイク、クロストレーナーが並びます。天候を問わず快適に心肺機能の向上やエネルギー消費を目的としたトレーニングが行えます。

入会前に確認したい設備のポイントは、目的によって変わります。

• 筋肥大・筋トレ目的：パワーラックの台数、ダンベルの最大重量、プレートロード式マシンの種類
• ダイエット目的：有酸素マシンの台数と混雑状況、レッグプレスなど大きな筋肉を動かせる種目の有無

自分のトレーニング目的に合わせて、公式ページや見学で事前に確認しておきましょう。

プレートロード式とウェイトスタック式の違い｜フィットプレイス24が本格派と言われる理由

フィットプレイス24が他の24時間ジムと一線を画す最大の理由は、プレートロード式マシンの充実度にあります。

格安ジムの多くはウェイトスタック式が中心ですが、両方を揃えていることで、初心者から中上級者まで目的に応じた使い分けが可能です。

それぞれの構造と特徴を理解しておくと、トレーニングの質が大きく変わってきます。

プレートロード式｜ダイレクトな負荷で高重量に対応

プレートロード式は、専用のプレートをマシンのアーム部分に手動で装着して負荷を調整する方式です。ケーブルや滑車を介さずてこの原理を使うため、重力の負荷を筋肉で直接感じやすく、摩擦による負荷の抜けが少ないのが特徴です。

マシンの設計（カムの形状）によって、筋肉が最も力を発揮しやすい軌道で負荷がかかるよう計算されており、高重量トレーニングに向いています。ただし、左右均等にプレートを付け外す手間がかかります。軌道がやや自由な設計のものもあるため、鏡でフォームを確認しながら行うことが大切です。

いきなり高重量から始めると筋肉や腱の断裂リスクが高まります。必ず軽い重量でのウォームアップセットを挟んでから重量を上げる手順を守りましょう。

ウェイトスタック式｜安全性と操作性で初心者に最適

ウェイトスタック式は、積み重なった鉄板にピンを差し替えるだけで瞬時に重量を変えられる方式です。

• 軌道が完全に固定されており、動作中にバランスを崩す心配がほぼない
• ドロップセット法（限界まで反復後、即座に重量を下げてさらに反復する手法）など、インターバルを短くしたいトレーニングに有効

初心者がまず優先すべきは、狙った筋肉を動かす感覚（マインドマッスルコネクション）を養うことです。ウェイトスタック式で正しい軌道と筋肉の収縮感を身につけてから、プレートロード式へ移行するのが安全な順序といえます。

目的別｜どのマシンタイプを選ぶべきか

フィットプレイス24では、目的に応じてマシンタイプを使い分けることが重要です。

• 初心者・フォーム習得：ウェイトスタック式で神経系の発達を促す
• 中上級者・筋肥大：プレートロード式とフリーウェイトで強いメカニカルストレスを与える
• 追い込み・パンプ：ケーブルマシンで動作中ずっと緊張を持続させる

自分のレベルと目的に合ったマシンを選ぶことが、効率的な成長への近道です。

フィットプレイス24のマシン設備のメリット・デメリット

フィットプレイス24の設備は、コストパフォーマンスの高さと本格的なラインナップが大きな魅力です。一方で、フランチャイズ展開ならではの店舗差や、使い勝手の個人差といった注意点も存在します。入会を検討する際は、メリットだけでなくデメリットも把握したうえで判断することが大切です。

マシン設備の主なメリット

フィットプレイス24の設備面における強みは、3つあります。

コストパフォーマンスの高さが最大の魅力です。一般的な24時間ジムの半額近い月会費で、LEXCOやTORQUEといった世界水準のマシンを利用できます。

プレートロード系・フリーウェイトの充実度も見逃せません。ダンベルは最大50kgまで揃い、複数のプレートロード式マシンが並ぶ環境は、本格的なボディビルやフィジークを目指す方にも十分なスペックです。

24時間いつでも利用できる点も大きな強みです。早朝や深夜など自分のライフスタイルに合わせて、質の高い器具でトレーニングをルーティン化できます。

マシン設備の主なデメリット

注意点は、大きく3つに整理できます。

店舗によって設備構成が異なる点は、フランチャイズ展開の特性上避けられません。引っ越しや転勤で利用店舗が変わると、使い慣れたマシンがない場合があります。有酸素マシンの台数も店舗ごとに差があり、ランニングマシン目的の方は事前確認が必要です。

混雑時は待ち時間が発生するケースがあります。平日夜（19時〜22時頃）のピークタイムには、パワーラックや人気のプレートロード式マシンに順番待ちが出ることも珍しくありません。

一部の設備に使い勝手の個人差がある点も把握しておきましょう。ベンチプレス台のラック高さが固定されている場合、小柄な方は肩関節に負担がかかることがあります。ケーブルマシンの重量上限が75kg程度の店舗では、中上級者には物足りない場面も出てきます。

入会前に確認しておくべきこと

メリット・デメリットを踏まえると、入会前に必ず見学や公式ページで設備を確認することが重要です。

特定のマシンやメーカーにこだわりがある方、有酸素マシンを頻繁に使う予定の方は、希望する設備が揃っているかを事前にチェックしておきましょう。

フィットプレイス24は初心者・女性・ダイエット目的でも使いやすい？

本格的な設備は、上級者だけのものではありません。優れたマシンほど関節への負担が少なく、正しく使えば初心者にも安全です。フィットプレイス24では、目的やレベルを問わず利用できる設備と仕組みが整っています。ただし、使い方を誤ると怪我につながるため、基本を押さえてから取り組むことが大切です。

初心者・女性・ダイエット目的の人に向いている理由

初心者は、以下の3種目をウェイトスタック式でマスターするところから始めましょう。複数の筋肉を同時に動かせるため、効率よく全身を鍛えられます。

• チェストプレス（胸）
• ラットプルダウン（背中）
• レッグプレス（脚）

各マシンにはQRコードが貼付されており、読み込むと使い方の解説動画をスマートフォンで確認できます。自己流のフォームは怪我の原因になるため、動画で軌道を確認する習慣をつけましょう。

女性には、ヒップスラストマシンやインナー／アウターサイマシンが特におすすめです。

• お尻や内ももの引き締めに特化した設計
• ウェイトスタック式のため重量を細かく調整しやすい

ダイエット目的の方は、大きな筋肉を使う種目（レッグプレス・ラットプルダウンなど）で筋力トレーニングを行い、有酸素運動と組み合わせることで、1回のトレーニングで消費できる運動量を増やしやすくなります。順番にこだわりすぎず、継続できるスタイルで取り組むことが、長期的なダイエット成功の鍵です。

筋肥大を狙う人と、最初に避けたい種目

筋肥大を目指す方には、プレートロード式マシンをメインメニューに取り入れることで、筋肥大のシグナルを強く引き出せます。

• TORQUEのインクラインチェストプレス：大胸筋上部への強烈な刺激
• BULLのハックスクワット：大腿四頭筋を極限まで追い込める

一方、トレーニングを始めたばかりの段階で避けたい種目は以下のとおりです。

• バーベルスクワット
• 高重量のデッドリフト

体幹を安定させる筋力と柔軟性が不足した状態では、腰椎を痛めるリスクが高まります。まずはマシン種目で土台を作ることを優先してください。

痛みや違和感があるときは無理に続けない

トレーニング後の筋肉痛は回復の過程ですが、動作中に関節へ生じる鋭い痛みは組織損傷の警告サインです。以下を原則として覚えておきましょう。

• 肩・膝・腰・手首に鋭い痛みを感じたら、その日の種目を即座に中止する
• 翌日以降も痛みが続く場合は整形外科を受診する

無理をしないことが、長期的なトレーニング継続の土台になります。

他社24時間ジムとマシン設備を比較

他社と比較することで、フィットプレイス24の立ち位置がより明確になります。

エニタイムフィットネスは世界展開の店舗数と利便性が圧倒的な強みです。ただし月会費はフィットプレイス24の倍以上。プレートロード式マシンの充実度では、フィットプレイス24が標準的な店舗と同等かそれ以上の環境を提供しています。

FiT24は快活CLUBの併設などサービス面が充実しており、イタリアのPANATTA製マシンやHammer Strengthの導入、ダンベル60kg・パワーラック3台体制の店舗も存在します。純粋な設備のハードコア度ではFiT24が勝るケースもある点は正直に押さえておきたいところです。

設備品質を見極めるポイント

メーカー名だけで判断するのは早計です。実際に見学する際は以下も確認しておきましょう。

• ケーブルの滑らかさに引っかかりがないか
• シートパッドが破れていないか
• バーベルのローレット（滑り止めのギザギザ）がすり減っていないか

日々のメンテナンス状況は、ジムの品質を測る重要な指標になります。

店舗別のマシン一覧を確認する方法【入会前チェック】

入会後に「使いたいマシンがなかった」という後悔を防ぐには、事前確認のステップが欠かせません。

フィットプレイス24はフランチャイズ展開のため、店舗ごとに設備構成が異なります。公式サイトの確認から実際の見学まで、段階を踏んで自分の目で確かめることが重要です。

公式サイトと見学で確認すべきポイント

まずはフィットプレイス24の公式サイトから、利用予定の店舗ページにアクセスします。設備案内の項目で有酸素マシン・筋トレマシン・フリーウェイトの各エリアを確認しましょう。

写真にLEXCOやTORQUEのロゴが写っているかどうかも、マシンの品質を判断する手がかりになります。

見学の際は、以下の点を実際に確かめておくと安心です。

• シート調整レバーが固着せずスムーズに動くか
• ケーブルマシンのアタッチメント（ロープ・Vバーなど）の種類が揃っているか
• プレートの整理整頓など、利用者のマナーが保たれているか

中上級者の方は、メインセットで扱う重量のダンベルが揃っているか、ケーブルマシンの最大スタックが自分の必要重量に届くかも忘れずに確認してください。

混雑時間帯の確認も忘れずに

設備の有無だけでなく、実際に使えるかどうかも重要です。自分が最も通う可能性が高い時間帯（例：平日20時）に見学へ行き、使いたいマシンに空きがあるかを確かめるのが確実です。

パワーラックや人気のプレートロード式マシンは、ピークタイムに待ち時間が発生しやすい傾向があります。

入会前に確認したい設備リスト

最後に、見学時のチェックリストをまとめます。

• パワーラック・スミスマシンの台数
• ダンベルの重量帯と本数
• 自分が必須とする部位のマシンの有無（例：ハックスクワット）
• EZバーの使い勝手（手首への負担感など）

一つでも「ここは確認できていない」という項目があれば、入会前にもう一度足を運んでおくことをおすすめします。

よくある質問（FAQ）

フィットプレイス24のマシン設備について、よく寄せられる疑問をまとめました。入会前の確認にお役立てください。

Q. フィットプレイス24のマシンメーカーはどこですか？

韓国大手のLEXCOを中心に、競技ジムでも採用されるBULL、オリンピア認定のTORQUE、高級ブランドのTECHNOGYMなどが導入されています。

Q. マシンの種類は全店舗で共通ですか？

共通ではありません。基本的なウェイトスタック式マシンは揃っていますが、プレートロード式マシンの種類やハックスクワットの有無など、店舗の広さによって構成が異なります。

Q. ダンベルは何kgまでありますか？

店舗によって異なりますが、多くの店舗で1kg〜50kgまでのダンベルが確認されています。

Q. ベンチプレスやスミスマシンはありますか？

ほぼ全店舗にLEXCO製のパワーラック・ベンチプレス台・スミスマシンが設置されています。

Q. ケーブルマシンは何kgまで使えますか？

導入機種によりますが、片側最大75kg程度が上限となっている店舗が多いです。中上級者の方は、見学時に確認しておくことをおすすめします。

Q. 初心者でもマシンの使い方はわかりますか？

各マシンに設置されたQRコードをスマートフォンで読み取ると、使い方の解説動画をその場で確認できます。自己流のフォームは怪我につながるため、動画での確認を習慣にしましょう。

Q. 女性でも使いやすいマシンはありますか？

ヒップスラストマシンや内ももを引き締めるインナーサイマシンなど、女性のボディメイクに効果的なマシンが多く導入されています。ウェイトスタック式のため重量を細かく調整しやすく、扱いやすい設計です。

Q. 有酸素マシンだけの利用でも満足できますか？

TECHNOGYM製の高品質なランニングマシンなどが設置されているため、品質面では満足できます。ただし店舗によって台数が少ない場合があるため、混雑状況は事前に確認しておきましょう。

Q. プレートロード式マシンは初心者でも使えますか？

使用自体は可能ですが、重量の付け外しやフォームのコントロールに慣れが必要です。まずはウェイトスタック式マシンで基礎筋力をつけてから移行するのが安全な順序です。

まとめ｜フィットプレイス24はマシン重視でも満足しやすい24時間ジム

フィットプレイス24のマシン設備について、ポイントを振り返りましょう。

• 月会費約2,980円〜でLEXCO・BULL・TORQUE・TECHNOGYMなど世界水準のマシンを利用できる
• プレートロード式マシンやダンベル50kgまでが揃い、初心者から中上級者まで対応
• QRコードで使い方動画を確認でき、初心者・女性でも安心してスタートできる
• 設備構成は店舗ごとに異なるため、入会前の見学・公式ページ確認が必須

コストを抑えながら本格的なトレーニング環境を手に入れられる点は、フィットプレイス24の最大の魅力です。

まずは気になる店舗に見学予約を入れ、自分の目で設備を確かめてみてください。正しいマシン選びとフォームの習得が、理想の身体づくりへの確実な一歩になるはずです。

最新トレーニング機器が月額「30円～」利用ができる、国内最大のサブスク「GYM CLOUD（ジムクラウド）」がオススメ！フィットプレイス24に導入されているマシンも全て業界最安値のサブスク（初期費用ゼロ円、月額料金のみ）で利用ができます。📖

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