▼特徴
スミスマシンの負荷が付属ウエイトスタックでの設定可能で プレートの面倒な付け替えが不要になります。
ケーブルマシンは30段階で高さ調整が可能
バリエーション豊かなアタッチメント
スミスマシンのセーフティはワンステップで調整可能
折り畳み収納可能で収納時の奥行きはたった60cm(600mm)とコンパクト
角置きをしてもトレーニングに支障がないので4.5畳以上のお部屋であれば使用可能です。
▼3種のトレーニングシステム
様々な機能により1台でケーブルトレーニング・スミスマシン・自重トレーニングが可能
「ケーブルトレーニング」
●ラットプル
(フロントビハインド・ワイド・ナロー・リバースグリップ他)
主に広背筋、上腕をターゲットにしたトレーニング。
●ケーブルレイズ
(フロントサイド・リアラテラル他)
主に肩 (三角筋) をターゲットにしたトレーニング。
●プレスダウン
主に上腕三頭筋をターゲットにしたトレーニング。
●ケーブルフライ
主に大胸筋をターゲットにしたトレーニング。
●ケーブルプレス
主に大胸筋をターゲットにしたトレーニング。
●ケーブルデットリフト
主に背中 (広背筋) をターゲットにしたトレーニング。
●ケーブルクロスオーバー(ハイ・ミドル・ロー)
主に大胸筋をターゲットにしたトレーニング。
● ケーブルカール(ノーマル・リバース・プリチャー他)
主に上腕筋をターゲットにしたトレーニング。
● ケーブルクランチ
主に腹筋をターゲットにしたトレーニング。
●ヒップエクステンション
主に足部 (太もも) をターゲットにしたトレーニング。
● ケーブルスクワット
主に足部 (太もも) をターゲットにしたトレーニング。
※別売りアタッチメントを使用するとさらにバリエーションは多くなります
「スミスマシン」
●ベンチプレス
主に大胸筋をターゲットにしたトレーニング。
●ベントオーバーロウ
主に広背筋をターゲットにしたトレーニング。
●デットリフト
主に背中(広背筋)をターゲットにしたトレーニング。
●スクワット (通常フロント・ブルガリアン)
主に足 (太もも) をターゲットにしたトレーニング。
●ショルダープレス
主に肩 (三角筋) をターゲットにしたトレーニング。
●ヒップスラスト
主にお尻(大殿筋) をターゲットにしたトレーニング。
「自重トレーニング」
●チンニング (ワイド・クローズパラレル他)
▼スペック
商品サイズ:(約)L110×W130×H220cm
重量:約392kg
必要工具:簡易工具は付属しております。
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