▼特徴
HIIT(High-Intensity Interval Training)などのトレーニングに組みれると喜ばれます
某TV番組でも紹介されました
ダイエット企画
短期集中体力アップ
短期集中ダイエット
足で漕ぎ手で押す動作をするので
全身運動ができます
1.3~5分ほどウォーミングアップを行います
2.高負荷で全力のべダル漕ぎを20秒間行います
3.低負荷の軽いペダル漕ぎを10秒間行休息します
4.2~3を10回ほど繰り返します
5.軽いストレッチなどでクールダウンを行います
▼スペック
幅:1293mm
高さ:1229mm
奥行:592mm
重さ:53kg
▼その他
※1年保証がついております。
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