▼特徴
バーベルと並び、トレーニングの基本である、ダンベル。 トレーニングジムや、スポーツクラブでは軽いものから重いものまで、ズラッと並んでおり、あらゆるエクササイズに役立ちます。 しかし、家庭で使う場合、あれだけのダンベルを揃えるわのは難しくかといって1ペアや2ペアだけ買っても、あまり使い勝手が良くありません。 (鍛える部位や種目によって、扱える重さが全く変わるため。) バーベルのようにシャフトにプレートを組み合わせて使うタイプのダンベルがありますが、細かい重量変更など、プレートを毎回左右組み替えていては、時間や手間がかかってしまいます。
そこで便利なのが、このパワーブロック! 1ぺアのみで、何段階もの重量変更が出来き、 トレーニングマシンのウェイトのように、マグネット付のピンを抜き差しするだけで、瞬時に重量変更可能です。 また、省スペースに収まることも大きな魅力です。
パワーブロックは種目から種目への切り替えが極めてスピーディだから、トレーニング時間の短縮や、密度や強度を自在にコントロールすることが可能です。
▼スペック
縦19センチ×横30センチ×高さ17.5センチ /片方
50ポンド(約23kg)/片方
▼商品詳細
パワーブロックで行えるトレーニング パワーブロックは種目から種目への切り替えが極めてスピーディだから、トレーニング時間の短縮や、密度や強度を自在にコントロールすることが可能です。 パワーブロックなら、こんな使い方も可能です 「レップ数の限界が来たら重量を落としてさらに数レップ行う」というドロップセットや、複数種目を続けて休憩を入れずにセットを行う「スーパーセット」のように、素早く重量を切り替える必要があるテクニックを使う場合、パワーブロックは真価を発揮します。 本格的なジムでしか出来なかったハードな種目にチャレンジしてみて下さい。
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