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High Spec 新品

商品詳細

▼特徴
ヒップスラストは、ベンチに背中をつけて仰向けのようになり、腰に乗せたバーベルを持ち上げる種目です。お尻を上に持ち上げることでお尻に強い刺激が入り、集中的に鍛えることができます。おもに、ヒップスラストはヒップラインのシルエットを良くしたい人が行うことが多く、女性のファッションモデルの人の中にはスタイルの維持のためにヒップスラストを取り入れている人もいます。最近では人気の種目になっています。

▼その他
トレーニング方法
①ヒップスラスト
②ブルガリアンスクワット
③バックキック
④スクワット
⑤デットリフト

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