御徒町駅周辺のおすすめジム5選｜24時間ジム・パーソナルジムを料金で比較

御徒町駅周辺でジムを探しているもの 「パーソナルジムと24時間ジムどっちが合うの？」 「上野や新御徒町まで含めて比較した方がいい？」 と迷っている人も多いのではないでしょうか。

御徒町駅周辺には、本格的なトレーニングを受けられるジムから安い料金で自分のパーソナルペースで通える24時間ジム・スポーツジムまで、目的に合わせて選べるジムがあります。
この記事では、2026年の最新情報をもとに、御徒周辺でおすすめの24時間ジム・パーソナルジムを厳選してご紹介します。

料金や特徴、上野・新御徒町エリアからの通いやすさも比較しながら、自分に合ったジム選びの参考にしてください。

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※掲載している料金・営業時間などは、2026年9月時点で各店舗の公式情報をもとに確認した内容です。キャンペーンや料金改定により変わる場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

【目的別】2026年最新！御徒町駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

御徒町駅周辺には、短期集中型のパーソナルジムから通い放題で続けやすいセミパーソナルジムまで、目的に合わせて選べるジムがあります。

ここでは、御徒町・上野・新御徒町エリアでおすすめのパーソナルジムを5つ紹介します。
料金やサポート内容、通いやすさを比較しながら、自分に合ったジムを見つけましょう。

24/7ワークアウト 上野店｜短期集中で本格的に身体を変えたい人向けパーソナルジム

24/7ワークアウト上野店は、とりあえず本格的にダイエットやボディメイクを進めたい人に向いているジムです。
完全個室のマンツーマン指導を受けられるため、周囲の目を気にせず集中トレーニングできます。

とんでもない食事制限ではなく、3食しっかり食べながら身体づくりを目指す食事指導も特徴です。
無理に食事減らすのではなく、生活に合わせて食べ方を整えたい人にも続けやすいなっています。

営業時間は7:00〜24:00と長く、仕事帰りや予定の前後にも通いやすい環境です。
御徒町・上野周辺で、短期集中型のパーソナルジムを探している人は、無料カウンセリングで相談してみましょう。

▶︎パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

ライザップ（RIZAP）上野店｜専属トレーナーのサポートで本気のダイエットを目指せる

ライザップ上野店は、本気で身体を変えたい人に向いている大手パーソナルジムです。
専属トレーナーによるトレーニング指導に加え、食事管理も含めたサポートを受けられるため、自己流ではなかなか結果が出なかった人にも選ばれています。

料金は高めですが、その分サポート体制が手厚いのが特徴です。
体重や見た目の変化を目指したい人、ひとりではダイエットを継続しにくい人を向いています。

上野エリアにあるため、御徒町駅周辺からも通いやすく、仕事帰りや休日にも利用しやすい立地です。
費用よりも結果へのサポートを重視したい人は、無料カウンセリングで具体的なプランを確認してみましょう。

▶︎無料カウンセリング受付中／ライザップ

グッドライフジム 新御徒町店｜通い放題で無理なく続けやすいセミパーソナルジム

グッドライフジム新御徒町店は、月額定額で通い放題のセミパーソナルジムです。
トレーナーの指導を受けながらも、マンマンツー専門のパーソナルジムより費用を抑えやすいため、コスパを重視したい人に向いています。

セミパーソナルはトレーナー1人に対して複数人で指導を受ける形のため、無理なくトレーニングを続けられるのが魅力です。
セミパーソナルでも、不安の目的やレベルに合わせてトレーニングを進められるため、初心者でも自分のペースで取り組みやすいです。

御徒町駅周辺だけでなく、新御徒町の方にも候補に入れている人におすすめです。
月額料金を抑えながら、定期的にトレーニングを続けたい人は、体験で雰囲気を確認してみましょう。

▶︎定額通い放題のパーソナルジム グッドライフジム

受け放題パーソナルジムAbody上野店｜完全個室で受け放題のトレーニングができる

受け放題パーソナルジムAbody上野店は、完全個室でマンツーマントレーニングを受けられるパーソナルジムです。
人を気にせず集中できるため、初心者や周囲の視界が気になる人にも通いやすいでしょう。

特徴は、受け放題プランがある点です。
通う回数が多いほど1回あたりの料金を抑えやすいため、当面で集中的にトレーニングしたい人や週に何度も通いたい人に向いています。

エリア上野で、完全個室かつ通い放題のパーソナルジムを探している人におすすめです。
キャンペーン内容や料金は時期によって変わる可能性があるため、お申し込み前に最新情報を確認しましょう。

加圧＆パーソナルトレーニングジムOz 上野店｜加圧トレーニングと通い放題パーソナルトレーニング

加圧＆パーソナルトレーニングジムOz上野店は、御徒町駅から徒歩圏内で通いやすいパーソナルジムです。

加圧トレーニングは、専用ベルトで血流を適度に制限しながら行うトレーニング方法です。
軽い負荷でも効率刺激を入れやすいため、筋力に自信がない人や運動初心者にも取り入れやすい特徴があります。
ダイエットや筋力アップだけでなく、体力づくりや運動習慣の改善を目指したい人にも向いています。

御徒町駅近くで、通常の筋トレとは違うトレーニングを試したい人は、体験で加圧トレーニングの内容を確認してみましょう。

【番外編】Private Box Fit 上野｜個室で安くトレーニングしたい人におすすめ

Private Box Fit 上野は、完全個室でトレーニングできるセルフ型のジムです。
パーソナルジムのように専属トレーナーが常に指導する形式ではありませんが、人目を気にせず自分のペースで身体を動かせます。

個室内には、以下のトレーニング器具が用意されており、筋トレ経験がある人なら本格的なトレーニングにも活用できます。

• アジャストダンベル（MAX重量：24kg*1つ）
• スピンバイク
• スミスマシン（MAX重量：137.5kg）

料金を抑えながら個室で集中してトレーニングしたい人やパーソナルジムに通う前にまずは安く運動を始めたい人に向いています。
完全なマンツーマン指導を求める人はパーソナルジム、自由度と安さを重視する人はPrivate Box Fit 上野を検討しましょう。

御徒町駅周辺でおすすめの24時間ジム｜安く自分のペースで通いたい人向け

24時間ジムは、時間を気にせず自分のペースでトレーニングできるのが魅力です。御徒町駅周辺にも、月額制で通いやすいジムや本格的なマシンを使えるジムがあります。

ここでは、御徒町・上野・新御徒町周辺でおすすめの24時間ジムを紹介します。
料金やアクセス、設備の特徴を比較しながら、ライフスタイルに合うジムを選びましょう。

御徒町駅周辺でおすすめの24時間ジム一覧

※入会金や事務手数料が別途必要な場合もあります。
※料金はキャンペーンや時期によって変動するため、入会前に公式サイトで最新情報を確認しましょう。

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パーソナルジムと24時間ジムの違いは？

御徒町駅周辺でジムを選ぶときは、料金・通いやすさ・サポートの手厚さを基準に比較すると、自分に合うジムを見つけやすくなります。
24時間ジムとパーソナルジムの違いは、以下の通りです。

24時間ジムは、好きな時間に通いやすく、月額を抑えやすいのが魅力です。
一方で、基本的には自分でメニューを考え、自分で継続する必要があります。
フォームを細かく見てもらいたい人や食事管理も含めて効率よく体を変えたい人は、パーソナルジムの方が向いています。

ジム初心者は、ひとりで続けられそうか、最初はサポートが必要かを基準にすると選びやすいでしょう。

御徒町駅周辺でジムを探す人が増えている理由

御徒町駅周辺は、上野や秋葉原に近く、仕事帰りや買い物のついでに立ち寄りやすいエリアです。

パーソナルジムと24時間ジムのどちらも比較しやすいため、自分の目的や生活リズムに合わせてジムを選びたい人に向いています。

ここでは、御徒町駅周辺でジムを探す人が増えている理由を3つ紹介します。

上野・秋葉原に近く仕事帰りに通いやすい

御徒町駅は、上野駅と秋葉原駅の間にあり、仕事帰りにジムへ立ち寄りやすい立地です。
JR山手線や京浜東北線を利用できるほか、周辺には仲御徒町駅・上野御徒町駅・新御徒町駅などもあります。

通勤や外出の動線上にジムがあれば、わざわざ遠回りせずにトレーニングを続けやすくなります。
仕事帰りに運動習慣をつけたい人は、御徒町・上野・新御徒町周辺のジムを比較してみましょう。

買い物や用事のついでにトレーニングを続けやすい

御徒町駅周辺は、アメ横や松坂屋上野店、上野広小路方面へアクセスしやすく、買い物や食事のついでに立ち寄りやすいエリアです。
ジムだけを目的に出かけるよりも日常の用事と組み合わせると、トレーニングを習慣化しやすくなります。

買い物前に24時間ジムで軽く運動したり、仕事終わりにパーソナルジムでトレーニングを受けたりする使い方もできます。
忙しくても無理なく続けたい人は、生活動線に合うジムを選びましょう。

パーソナルジムと24時間ジムの両方を比較しやすい

御徒町駅周辺には、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルジムと月額制で自分のペースで通える24時間ジムがあります。
目的や予算に合わせて、複数のジムを比較しやすいのも御徒町エリアの魅力です。

短期間でダイエットやボディメイクを進めたい人は、パーソナルジムが向いています。
料金を抑えながら運動習慣をつけたい人は、24時間ジムも選択肢になります。

どちらが合うか迷う人は、料金や通いやすさだけでなく、サポート内容や設備も比較して、自分に合うジムを選びましょう。

御徒町駅周辺のジムの料金相場

御徒町駅周辺でジムを選ぶ際は、相場を把握しておくのが大切です。パーソナルジムと24時間ジムでは、料金相場が異なります。

トレーナーのサポートを受けたいのか、自分のペースで安く通いたいのかによって、選ぶべきジムも変わります。

相場を参考に、目的と予算に応じたジムを選びましょう。

パーソナルジムの料金相場

御徒町駅周辺のパーソナルジムの料金相場は、以下のとおりです。

パーソナルジムは、トレーナーによる個別指導や食事サポートが含まれるため、24時間ジムより料金は高くなりやすいです。
短期集中型のジムでは、2ヶ月で20万円以上かかるケースもあります。

御徒町・上野・新御徒町エリアには、月額制や通い放題のジムもあります。
費用を抑えながらトレーナーのサポートを受けたい人は、通い放題やセミパーソナルジムも比較しましょう。

料金だけで判断すると、サポート内容や通いやすさが合わずに続かない場合もあります。
パーソナルジムを選ぶときは、総額だけでなく、食事指導の有無や営業時間、トレーナーとの相性まで確認しましょう。

24時間ジムの料金相場

御徒町駅周辺の24時間ジムの料金相場は、以下のとおりです。

24時間ジムは、月額3,000円台から始められる店舗もあり、パーソナルジムより費用を抑えやすいのが特徴です。
御徒町駅周辺にも、低価格で通えるジムから、本格的なマシンを使えるジムまであります。

ただし、24時間ジムは基本的に自分でトレーニングを進める必要があります。
料金が安くても、マシンの使い方がわからなかったり、何をすればよいか迷ったりすると、通わなくなる可能性も否定できません。

コストを重視する人は24時間ジム、自分に合ったメニューや食事管理までサポートしてほしい人はパーソナルジムを選びましょう。
迷う場合は、見学や体験を利用して、料金と続けやすさのバランスを確認するのがおすすめです。

【御徒町駅版】失敗しないジムの選び方

御徒町駅周辺には、パーソナルジムから24時間ジムまで、さまざまなタイプのジムがあります。
選択肢が多いからこそ、料金の安さだけで選ぶのではなく、目的や通いやすさ、サポート内容まで比較することが大切です。

ここでは、御徒町駅周辺で自分に合うジムを選ぶためのポイントを紹介します。

上野・新御徒町などエリアを広げて選ぶ

御徒町駅周辺でジムを探すときは、上野駅や新御徒町駅周辺まで範囲を広げて比較しましょう。

御徒町は上野や秋葉原に近く、複数の駅を利用しやすいエリアです。
御徒町駅だけに限定すると候補が少なく感じる場合でも、上野・新御徒町・上野広小路方面まで広げると、パーソナルジムや24時間ジムの選択肢が増えます。

自宅や職場から通いやすい場所にあるか、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄れるかも確認しておくと安心です。
無理なく続けたい人は、駅からの距離や営業時間も含めて比較しましょう。

目的に合わせてパーソナルジムか24時間ジムかを決める

ジムを選ぶときは、まず自分の目的に合わせて、パーソナルジムか24時間ジムかを決めましょう。

トレーナーが目標に合わせてメニューを組んでくれるため、自己流で失敗したくない人にもおすすめです。

トレーナーの指導が少ない分、自分でメニューを考える必要があります。

ダイエットやボディメイクを本格的に進めたい人はパーソナルジム、安く運動習慣をつけたい人は24時間ジムを検討しましょう。

安さだけでなくサポート内容や設備も比較する

御徒町駅周辺で安いジムを探す場合でも、料金だけで判断しないようにしましょう。

パーソナルジムの場合、以下を確認して総額で比較することが大切です。

24時間ジムの場合は、以下を確認しましょう。

安くても、自分が使いたい設備がなければ継続しにくくなります。

料金・設備・サポート内容のバランスを見ながら、自分が納得して通えるジムを選びましょう。

体験トレーニングや見学でジムの雰囲気を確認する

気になるジムが見つかったら、入会前に体験トレーニングや見学を利用しましょう。

公式サイトだけでは、ジムの清潔感や混雑状況、トレーナーとの相性まではわかりません。
パーソナルジムでは、トレーナーの説明がわかりやすいか、悩みを相談しやすいかが継続のしやすさに関わります。
24時間ジムを選ぶ場合も、マシンの使いやすさや更衣室の雰囲気、利用したい時間帯の混雑状況を確認しておくと安心です。

複数のジムで迷っている人は、料金表だけで比較せず、実際に見学や体験をしてから、自分が通い続けやすいジムを選びましょう。

気になるジムを見つけたら体験トレーニング・見学へ行こう

ウェブサイトや比較記事で情報を集め、気になるジムの候補がいくつか絞れたら、次のステップは実際に行動することです。

ジムの雰囲気、トレーナーの人柄、設備の使い心地は、画面越しではわかりません。
東京都内のジムは店舗ごとに特色があり、同じブランドでも印象が異なることがあります。

パーソナルジムであれば無料カウンセリングや体験トレーニング、 24時間ジムであれば見学や体験利用を受け付けていることが多いため、積極的に活用しましょう
。
複数のジムを比較することで、それぞれの長い所と短い所が明確になり、より納得感のある選択が可能になります。

体験や見学で確認すべき3つのチェックリスト

無料カウンセリングは、入会前に疑問や不安を解消するための重要な機会です。
以下の3点は必ず確認しておきましょう。

①目標達成までの具体的な計画と期間
目標を伝えたところで、以下の長期的視点の説明があるか確認します。

パーソナルジムであれば、トレーニング頻度や食事指導を含めた具体的な提案があるかが重要です。
24時間ジムの場合も、自分の目的に対して無理なく続けられそうか、設備や使い方が適正期間を確認しておくと安心です。

② 料金体系と金額の値段
提示された値段以外に追加料金が発生しない限り必ず確認しましょう。

都内は価格幅が大きく、格安ジムから高価格帯まで幅広く存在します。
安さだけで決めず、金額で判断することが大切です。

③システム面とサポート体制

以下の点も確認しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすいです。

体に不安がある場合は、理学療法士の知識があるトレーナーがいるかも安心材料になります。
24時間ジムでは、スタッフが常駐していない時間帯の使いやすさや防犯面も確認しておくとよいでしょう。

これらを事前に確認しておけば、入会後のトラブルを回避できます。

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御徒町駅周辺のジムに関するよくある質問

御徒町駅周辺でジムを探している人からよくある質問に答えます。気になるポイントをまとめました。

入会前の不安を解消し、自分に合ったジム選びを進めるための参考にしてください。

どなたがパーソナルトレーニングを受けていますか？

• 運動経験が少ない初心者
• ダイエットしたい人
• 筋力アップやボディメイクを目指したい人
• 姿勢改善や健康維持を目的にしている人
• 自己流のトレーニングに不安がある人
• 食事管理や正しいフォームを教えてもらいたい人

女性の積極的な利用が男性より高いとの調査結果がありますが、最近は人種・年齢層を問わず利用者が増えています。
御徒町駅周辺には、料金が安いジムや通い放題のジムもあるため、以前よりパーソナルトレーニングを始めやすい環境が整っています。

トレーニング当日に必要な持ち物やレンタルできるものについて教えてください。

手ぶらで通えるジムを選べば、仕事帰りや買い物のついでにも入れられます。
飲み物やトレーニング後のプロテインが用意されているジムもあるので、荷物を減らしたい人はレンタル品やアメニティの立場を確認しておくと安心です。

ただし、レンタルが有料の場合や、シューズのみ持参が必要な場合もあります。
体験トレーニングを予約する際に、必要な持ち物を事前に確認しましょう。

厳しい食事制限がなくてもダイエット効果は期待できますか？

多くのパーソナルジムでは、思いのほか食事量を減らすのではなく、3食しっかり食べながら栄養バランスを整える指導を行っています。
無理な制限は続きますが、リバウンドの原因になることもあるため、生活に合わせて改善できる食事管理が大切です。

トレーニングと食事管理を大事にすることで、健康的に身体を変えやすくなります。
食事制限に不安がある人は、体験やカウンセリング時に、どのような食事指導を受けられるか確認しましょう。

どのくらい通えば効果が出ますか？

ただし、当面で効果を出すには、トレーニングだけでなく、食事や睡眠などの生活習慣もです。
パーソナルジムでは、目標に合わせてトレーニングメニューや食事管理を提案してもらうため、自己流よりも計画的に進めやすいでしょう。

無理のない頻度で定期的に、トレーナーと目標を共有しながら継続することが重要です。

まとめ｜御徒町駅周辺で目的に合った通いやすいジムでトレーニング

御徒町駅周辺は、上野・新御徒町エリアも含めてジムを探しやすく、パーソナルジムから24時間ジムまで幅広い選択肢があります。

とりあえずダイエットやボディメイクを進めたい人は、トレーナーのサポートを受けられるパーソナルジムが向いています。
料金を抑えながら自分のペースで運動を続けたい人は、24時間ジムも選択肢になります。

ジムを選ぶときは、料金の安さだけでなく、通いやすさや設備、サポート内容まで比較することが大切です。
気になるジムがあれば、体験トレーニングや見学を活用し、自分に合った環境でトレーニングを始めましょう。