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トレーナーとは恐縮ですが僕自身が家だけで鍛えてきた日々のトレーニングを提供させて頂ければなと思います!
自宅トレーニングでもベンチプレスは100kgあがります!
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年齢: 23 専門分野: 全般
年齢: 36 経験年数: 13 years 専門分野: ボディメイク
年齢: 38 経験年数: 10 years 専門分野: ボディメイク・ダイエット・ボディケア
年齢: 28 経験年数: 1 years 専門分野: ダイエット、バルクアップ
年齢: 30 経験年数: 15 years 専門分野: ウエイトトレーニング・ボクシング・キックボクシング
年齢: 29 経験年数: 2 years 専門分野: 尻トレ ボディメイク
年齢: 43 経験年数: 1 years 専門分野: ヨガ ピラティス
年齢: 39 経験年数: 14 years 専門分野: ヒップアップ/ウエストのクビレ育成/脚やせ/姿勢改善
年齢: 29 経験年数: 4 years 専門分野: ウエストダウン・ヒップアップ
年齢: 45 経験年数: 22 years 専門分野: 動作改善、筋肉量アップ、不定愁訴改善のストレッチ
年齢: 37 経験年数: 11 years 専門分野: 筋力アップ、ボディーメイキング
年齢: 33 経験年数: 1 years 専門分野: ウエスト引き締め、シックスパック、産後ダイエット
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