▼特徴
Fit1とは？
「運動を始めたいけれど続かない」
「いつまでも元気に歩き続けたい」
「従業員の健康づくりに取り組みたい」

こうした悩みに応える新しい健康習慣としての新しいツールが「Fit1（フィットワン）」です。
筋力・骨・バランス能力へのアプローチに加え、足裏ケア（リフレクソロジー）まで1台で行えるFit1。その仕組みと特長を詳しく解説します。

そもそも「垂直律動」とは？その3大効果
垂直律動（全身垂直振動）とは、体に負担をかけずに、重力方向（垂直）の振動を全身に伝えます。

人間の骨格や筋肉は「重力」に対して垂直に構築されており、この自然な法則を利用して細胞レベルで全身を効率よく刺激します。Fit1がもたらす垂直律動の主な効果は以下の3つです。

① 「反射」を使った安全な筋トレ
垂直律動は、重さの代わりに筋肉や神経の反射を利用したトレーニングです。体に振動が伝わると、反射的に筋肉が収縮（緊張性振動反射）して、鍛えにくいインナーマッスルまで刺激されます。

垂直律動は、あらゆる振動の中でも安定性が高く転倒リスクを減らして、重力に沿った自然な振動刺激で、安全に運動ができます。

振動に関する様々な研究でも、定期的な15分の垂直律動運動で下肢筋力がアップし、高齢者の立ち上がりやすさや歩行速度・持久力の向上が明らかになりました。運動不足解消からリハビリまで幅広く利用されています。

② ジャンプのように骨を強化
よく「ジャンプは骨の成長にいい」と言われますが、これは人間の骨が縦方向（重力）の刺激を受けることで、骨をつくる細胞（骨芽細胞）が活性化し、成長が促されるためです。垂直律動はこのジャンプのような刺激を、効率よく骨に与えられることが明らかになっています。

大学による実験や高齢者を対象とした臨床研究でも、定期的な振動トレーニングによって「寝たきり状態での骨の減少抑制」や「全体の骨密度の有意な増加・改善」が確認されており、骨粗鬆症による骨折リスクを減らし、丈夫な体をつくるサポートとして注目されています。

③ 全身垂直振動による「転倒防止」の効果
転倒は筋力やバランス、歩く力の衰えが重なり起こります。最新研究では、垂直律動の振動刺激により神経と筋肉の連携が高まり、「ふらつきを抑えるバランス能力」が向上すると実証されました。

高齢者への実験でも6週間の垂直律動で、「立ち上がりやすさ」「歩行速度・持久力」が同時に向上し、下肢筋力を向上、安全に転倒防止に寄与できることを明らかにしました。

多種多様の振動マシンの中でも、FIT1が一線を画すのが「足つぼマッサージ（自動タッピング）機能」の搭載です。運動効果の高い垂直律動に、台湾が誇るリフレクソロジー「足裏療法（拍打法）」を融合させた世界的にも珍しい律動機です。

リフレクソロジーは20世紀初頭に医師や理学療法士により、米国で体系化された後、台湾へ伝わり東洋医学と融合して現在の「台湾式足裏健康法」へと発展しました。「第二の心臓」と呼ばれる足裏には全身に対応する無数の「反射区」やツボが集まっており、これらを刺激することで心身の健康維持をサポートします。

Fit1は、熟練のマッサージ師の手技（拍打法）を自動タッピング技術で再現。心地よく足裏の反射区やツボ（湧泉など）を均等に刺激し、深いリラクゼーションを実現します。

冷え・むくみの解消
末梢血管を拡張させ、下肢から心臓への血液やリンパの巡りを強力に促進することで、浮腫を軽減し手足の冷えを改善します。

自律神経を整えリラックス
心地よい規則的な振動が、緊張しストレスを司る交感神経の興奮をなだめ、副交感神経を優位に。ストレスホルモンを減少させ、質の良い睡眠へと導きます。

足の疲労回復
マシン上で足を置く位置（前方・中列・後方）を変えるだけで、足裏に伝わるリズムや強弱が変化し、その日の体調に合わせた極上のリフレクソロジー（足のアーチマッサージ）を体験できます。

Fit1がもたらす「骨・筋肉・転倒予防・足裏ケア」は、シニアや女性の健やかな毎日に不可欠な要素そのものです。

特に骨密度低下や転倒・骨折による寝たきりリスクを抱える方にとって、安全に運動やケアができるFit1は自立した暮らしのサポートに最適です。

さらに、この手軽さは現代のビジネスシーンにおける「健康経営」の強力なソリューションでもあります。

運動不足や日々のストレスといった従業員の健康課題は企業の生産性に直結します。
Fit1はスーツ着用のまま運動不足を解消し、同時に疲労回復や転倒予防、メンタルケアを実現できます。

Fit1はシニアの元気と女性の健康に寄り添い、働く人と企業の未来をサポートします。

▼詳細
周波数：約3～12HZ
振幅：垂直振幅約3㎜
操作モード：ボタンパネル
操作プログラム：8段階の周波数。8つの自動プログラム
時間設定：手動プリセット時間15分から60分まで
外形構造：硬度度銅構造　三層塗装焼付仕上げ
電源：AC100V　50/60㎐
定格出力：100W
外形寸法：L725×W20×H1580㎜
耐荷重量：約150㎏
製品重量：約58㎏