新大久保駅周辺のおすすめジム5選｜24時間ジム・パーソナルジムを料金で比較

新大久保駅周辺でジムを探していても、「安いジムはどこ？」「女性でも通いやすいジムはある？」と迷う人は多いのではないでしょうか。

韓国カルチャーが話題の街として知られる新大久保は、美容や自分磨きへの関心が高い人が集まりやすいエリアです。一方で、新宿エリアまで含めると選べるパーソナルジムや24時間ジムの選択肢が多く、自分に合うジムを絞りにくいエリアともいえます。

この記事では、2026年の最新情報をもとに、新大久保駅周辺でおすすめの24時間ジム・パーソナルジムを5つ厳選して紹介します。
加えて、料金相場や失敗しない選び方までわかりやすく解説します。
自分に合うジムを見つけて、トレンドもトレーニングも楽しむきっかけにしましょう。

合わせて読みたい
【2026年最新】新宿駅周辺で人気のおすすめ24時間ジム・パーソナルジム5選｜男性向け・初心者女性向けの安いジムを比較

※掲載している料金・営業時間などは、2026年9月時点で各店舗の公式情報をもとに確認した内容です。キャンペーンや料金改定により変わる場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

【目的別】2026年最新！新大久保駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

新大久保駅周辺には、新大久保エリアの店舗だけでなく、新宿方面まで含めて比較しやすいパーソナルジムが揃っています。

料金を抑えて始めやすいジムから実績豊富な大手、女性が通いやすいジムまで選択肢が広いため、自分の目的やライフスタイルに合う1店舗を見つけやすいエリアです。

2026年最新情報をもとに、新大久保駅周辺で人気のおすすめパーソナルジム5店を比較、紹介します。
特徴や料金、通いやすさを比較しながら、自分に合うジムを見つけましょう。

24/7Workout 新宿西口店｜大手で安心して通いやすい王道パーソナルジム

24/7Workout 新宿西口店は、大手ならではの安定した指導と手ぶらで通える利便性が魅力のパーソナルジムです。
トレーナーは厳しい採用基準と研修を経たプロフェッショナルで、一人ひとりの目標や体力に合わせてトレーニングを提案してくれます。
食事面も含めて総合的にサポートしてもらえるため、自己流では続かなかった人でも安心です。

完全個室のため、人目を気にせずトレーニングに集中しやすい環境が整っています。
ウェアやタオルなどのレンタルも充実しており、お出かけのついでや仕事帰りでも通いやすい王道のジムを探している人に向いています。
まずは、以下から無料カウンセリングを予約して、自分に合うジムの雰囲気かを確かめてください。

▶︎パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

Dr.トレーニング 新宿店｜2026年4月オープンの注目パーソナルジム

Dr.トレーニング 新宿店は、2026年4月に新宿にもオープンしたパーソナルジムです。
医学的な視点を取り入れた独自トレーニングメソッドを強みとしており、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれます。
神経×筋肉×心肺機能の3要素にアプローチし、パフォーマンス向上からダイエット、リハビリまで幅広いニーズに対応可能です。

都度払いにも対応しているため、高額なコース契約に不安がある人でも始めやすく設計されています。
最新の知見に基づいた指導を受けたい人や自分のペースで通いたい人に向いているパーソナルトレーニングジムです。
まずは、無料カウンセリング＆体験トレーニングを予約してみましょう。

RIZAP 新宿店／RIZAP WOMAN 新宿店｜本気で結果を出したい人向けの実績派ジム

RIZAP 新宿店は、短期集中でしっかり結果を出したい人に向いている大手パーソナルジムです。
「結果にコミットする」コンセプトで知られるRIZAPでは、専属トレーナーによるマンツーマン指導に加え、食事や生活習慣まで含めたサポートが短期間で受けられます。
2ヶ月で結果を出すことを前提に設計されており、自己流では難しい体脂肪のコントロールや生活習慣の改善まで含まれています。
料金は高めですが、実績の豊富さと手厚いサポート体制は大きな強みです。

新宿エリアには、男女利用可能な「RIZAP 新宿店」と女性専用の「RIZAP WOMAN 新宿店」があり、新大久保駅からも徒歩圏内で通えます。
女性専用店舗では、女性向けのボディメイクに特化したプログラムが用意されており、女性らしい身体づくりを目指したい人にも適しています。

「短期間で確実に変わりたい」「自己流で何度も失敗してきた」という人に向いています。
公式サイトをチェックして、無料カウンセリングを予約しましょう。

▶︎無料カウンセリング受付中／ライザップ

SHIFT GYM 新大久保店｜新大久保で通いやすい個室型パーソナルジム

SHIFT GYM 新大久保店は、新大久保で通いやすい立地にある個室型のパーソナルジムです。
駅から近く、仕事帰りや買い物のついでにも立ち寄りやすいため、継続して通えます。
コストを抑えて始めたい人にも、正しい運動や食事の知識を身につけながら、無理なく健康的な習慣を目指せます。

大手ジムでの管理職経験があり、大会での準優勝や入賞経験もあるトレーナーがダイエットやボディメイク、健康維持まで目的に合わせた個別サポートを受けられるのが魅力です。
厳しい食事制限に頼るのではなく、続けやすさを重視した食事サポートを行っています。
日常生活に取り入れやすい食事の考え方を提案してもらえるため、ストレスを抑えながら身体づくりを続けやすいジムです。

Be habit 大久保店｜料金を抑えて始めやすい女性専用セミパーソナル

Be habit 大久保店は、料金を抑えて始めたい20代・30代の女性に向いているセミパーソナルジムです。
女性専用のため、女性が通いやすい雰囲気づくりがされており、ダイエットやボディメイクなどの悩みを相談しやすい環境が整っています。

少人数制で、トレーナー1人に対して最大6人程度までの指導を受けられるセミパーソナル方式で、パーソナルトレーニングより費用を抑えつつフィットネスを習慣化しやすいのが魅力です。
安さと通いやすさのバランスを重視したい人に適しています。

新大久保駅周辺でおすすめの24時間ジム｜安いジムや女性も通いやすいジム

新大久保駅周辺でジムを探している人の中には、パーソナルジムだけでなく、好きな時間に通える24時間ジムも候補に入れている人が多いでしょう。

24時間ジムは、月額を抑えやすく、自分のペースで通いやすいのが魅力です。
新大久保エリアでは、女性でも通いやすい雰囲気か、仕事帰りや買い物ついでに立ち寄りやすいかが大切な比較ポイントです。

ここでは、新大久保駅周辺に加えて近隣エリアまで視野を広げながら、検討しやすい24時間ジムを整理しています。
安さや通いやすさ、女性の利用しやすさをふまえて比較し、自分に合うジムを見つける参考にしてください。

新大久保駅周辺でおすすめの24時間ジム一覧

新大久保駅周辺、近隣エリアで検討しやすい24時間ジムは以下の通りです。

※入会金や事務手数料が別途必要な場合もあります。
※料金はキャンペーンや時期によって変動するため、入会前に公式サイトで最新情報を確認しましょう。

▶︎日常にちょこっとだけカラダにいいことをchocozap

新大久保駅周辺でジムを探す人が増えている理由

新大久保駅周辺でパーソナルジムや24時間ジムを探す人が増えている背景には、街の雰囲気に加えて、フィットネスへの関心の高まりと立地のよさがあります。韓国カルチャーの影響からか美容や自分磨きへの関心が高まりやすく、さらに新宿エリアまで含めて比較しやすいため、目的に合うジムを見つけやすい環境が整っています。

ここでは、新大久保駅周辺でジムの需要が高まっている理由を3つに分けて解説します。

韓国カルチャーや美容意識の高まりで自分磨きへの関心が集まりやすい

新大久保は、K-POPや韓国コスメ、ファッション、グルメなど、韓国カルチャーが身近に感じられる街です。
美容や見た目への関心を持つ人が集まりやすく、自分磨きの一環としてトレーニングを始めたいと考える人も増えています。

引き締まった体型や健康的な美しさを目指す人にとって、専門的な指導が受けられるパーソナルジムは魅力的な選択肢です。
まずは自分のペースで運動習慣をつけたい人にとっては、24時間ジムも比較しやすい選択肢になります。
美容院やネイルサロンに通う感覚で、トレーニングを生活に取り入れやすいのも、新大久保ならではの特徴といえます。

見た目への意識が高い人ほど、トレーニングのモチベーションを高めるウェア選びにもこだわる傾向です。
新大久保の街の雰囲気が好きな人は、トレーニングを習慣化に向けて、気分が上がる韓国ブランドのウェアを取り入れるのもおすすめです。

▶︎韓国No.1ヨガウェアブランド【XEXYMIX】

新宿エリアも徒歩圏で比較しやすくジムの選択肢が広い

新大久保駅は、新宿駅や西武新宿駅も比較しやすい立地にあります。
そのため、新大久保エリアだけでなく、新宿エリアにある大手ジムや話題のジムまで含めて検討しやすいのが強みです。

選択肢が広がることで、料金、立地、サポート内容などを比べながら、自分に合うジムを見つけやすくなります。
通いやすさを重視したい人にとっても、新大久保はジム選びがしやすいエリアです。

安いジムから女性向けジムまで選びやすい

新大久保駅周辺には、価格を抑えて始めやすいジムから女性が通いやすいジムまで幅広い選択肢があります。
セミパーソナルで費用を抑えられるジムもあれば、個室型や女性向けに配慮されたジム、気軽に通いやすい24時間ジムもあり、目的に合わせて選びやすいのが特徴です。

このように、価格帯やサービス内容の幅があることで、初心者から経験者まで自分に合うジムを見つけやすくなっています。
新大久保駅周辺は、安さと通いやすさの両方を重視したい人にも向いているエリアです。

新大久保駅周辺のジムの料金相場

新大久保駅周辺でジムを選ぶときは、料金相場を先に把握しておくことが大切です。入会金やコース料金の目安を知っておくと、予算に合うジムを絞りやすくなり、比較もしやすくなります。

ここでは、新大久保駅周辺でパーソナルジムを検討する人に向けて、入会金、主な料金プラン、追加でかかる費用の相場を解説します。

入会金の相場

新大久保駅周辺のパーソナルジムでは、入会金の相場は約2〜5万円程度です。
ただし、入会金が無料になるキャンペーンや期間限定で割引されるケースもあるため、実際の負担額はタイミングによって変わります。

24時間ジムは入会金が比較的低めで、5,000円〜1万円前後が目安になります。
ただし、事務手数料やセキュリティ登録料が別途かかる場合もあるため、入会時の総額まで見ておくと安心です。

少しでも費用を抑えたい場合は、公式サイトで最新のキャンペーン情報を確認しておくことが大切です。
初期費用だけで判断せず、コース料金も含めた総額で比較しましょう。

2ヶ月集中コース・月額制・セミパーソナルの相場

パーソナルジムの料金プランは、主に2ヶ月集中コース、月額制、セミパーソナルの3つに分かれます。

自分の予算や通い方、通いたい回数に合う料金プランを選ぶことで、無理なくトレーニングを続けやすいです。

料金以外にかかる費用

パーソナルジムでは、入会金やコース料金以外に次のような費用がかかる場合があります。

ウェアやシューズ、タオルのレンタル料
手ぶらで通えるジムでも、一部の備品は有料の場合がある

プロテインやサプリメントの購入費
トレーニング効果を高める目的で、別途購入を勧められることもある

ロッカー代や食事指導などのオプション料金
基本料金とは別に、追加サービスとして費用が発生するケースがある

24時間ジムの事務手数料や登録料
月額以外に初期費用が発生する場合がある

契約前には料金に含まれる内容を細かく確認し、最終的な総額がいくらかかるのかを把握しておきましょう。

【新大久保駅版】失敗しないジムの選び方

新大久保駅周辺で自分に合うジムを見つけるには、料金の安さだけで決めないことが大切です。通いやすさやサポート内容、設備や雰囲気まで含めて比較することで、無理なく続けやすいジムを選びやすくなります。

ここでは、新大久保駅周辺でパーソナルジムを選ぶときに確認しておきたいポイントを紹介します。

新大久保駅だけでなく新宿駅・西武新宿駅からの通いやすさで選ぶ

ジムでのトレーニングは継続して通うことが成果につながるため、通いやすさは重要なポイントです。
新大久保駅から近いかだけでなく、新宿駅や西武新宿駅からも通いやすいかを確認しておくと、選べるジムの幅が広がります。

駅から徒歩数分で行けるジムや複数路線を使いやすい立地を選ぶことで、仕事帰りや予定の前後にも通いやすくなります。
24時間ジムなら自分の都合に合わせて利用しやすいため、忙しい人にも向いています。
無理なく通える場所を選ぶと、トレーニングを習慣化しやすいです。

安さだけでなくサポート内容まで比較する

料金の安さは大切ですが、それだけで決めるのはおすすめできません。
トレーニング指導に加えて、食事管理や相談対応、ウェアやタオルのレンタルが含まれているかによって、満足度は大きく変わります。

一見高く見えるジムでも、サポート内容が充実していれば結果的にコストパフォーマンスが高い場合があります。
24時間ジムを比較するときも、月額だけでなく設備の使いやすさや初期費用まで見ておくことが大切です。
総額とサービス内容の両方を見ながら、自分に合うジムを選びましょう。

女性向けなど設備や雰囲気を確認する

女性が快適に通えるかは、ジム選びで確認しておきたいポイントです。
女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムは、周囲の目を気にせずトレーニングに集中しやすく、相談しやすい環境が整っています。

また、パウダールームやシャワールームの清潔感、内装のおしゃれさなども通いやすさに影響します。
24時間ジムを選ぶ場合も、女性でも使いやすい雰囲気や設備が整っているか、女性スタッフがいるかを見ておくと安心です。
見学や体験の際は、設備だけでなくジム全体の雰囲気も確認しておきましょう。

初心者は無料体験やカウンセリングの受けやすさも見る

運動初心者にとっては、無料体験やカウンセリングの受けやすさも大切です。
実際に足を運ぶことで、ジムの雰囲気やトレーナーとの相性、説明のわかりやすさを確認できます。

複数のジムを比較すると、自分に合う指導スタイルや通いやすい環境が見えてきます。
24時間ジムを選ぶ場合も、見学を通して施設の使いやすさや雰囲気を確認しておくと安心です。
安心して始めたい人は、無料体験やカウンセリングを活用しやすいジムを選びましょう。

気になるジムを見つけたら無料体験・カウンセリングへ行こう

ウェブサイトや比較記事で情報を集め、気になるジムの候補がいくつか絞れたら、次のステップは実際に行動することです。

ジムの雰囲気、トレーナーの人柄、設備の使い心地は、画面越しでは分かりません。
東京都内のジムは店舗ごとに特色があり、同じブランドでも印象が異なることがあります。

パーソナルジムであれば無料カウンセリングや体験トレーニング、24時間ジムであれば見学や体験利用を受け付けていることが多いため、積極的に活用しましょう。
実際に足を運ぶことで本当に自分に合うかを判断できます。
複数のジムを比較することで、それぞれの長所と短所が明確になり、より納得感のある選択が可能になります。

無料カウンセリングで確認すべき3つのチェックリスト

無料カウンセリングは、入会前に疑問や不安を解消するための重要な機会です。
以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① 目標達成までの具体的なプランと期間
自分の目標を伝えたうえで、以下の長期視点の説明があるかを確認します。

パーソナルジムであれば、トレーニング頻度や食事指導を含めた具体的な提案があるかが重要です。
24時間ジムの場合も、自分の目的に対して無理なく続けられそうか、設備や使い方が合っているかを確認しておくと安心です。

② 料金体系と総額の値段
提示された値段以外に追加料金が発生しないかを必ず確認しましょう。

東京都内は価格幅が大きく、格安ジムから高価格帯まで幅広く存在します。
安さだけで決めず、総額で判断することが大切です。

③ システム面とサポート体制

以下の点も確認しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすいです。

体に不安がある場合は、理学療法士の知識があるトレーナーがいるかも安心材料になります。
24時間ジムでは、スタッフが常駐していない時間帯の使いやすさや防犯面も確認しておくとよいでしょう。

これらを事前に確認しておくことで、入会後のトラブルを防ぎやすくなります。

オンラインで簡単にできる予約方法

無料カウンセリングや体験トレーニング、見学の予約は非常に簡単です。
ほとんどのジムでは、公式サイトに専用フォームがあり、以下を入力するだけで申し込みが完了します。

所要時間は数分程度。
その後、担当者から日程調整の連絡が来ます。

仕事の休憩中や移動時間でも手続きできるため、思い立ったタイミングで行動に移せます。
迷っている時間が半年、1年と過ぎてしまう前に、まずは一歩踏み出してみましょう。
体験することで、自分に合うジムか明確になります。

合わせて読みたい
ジムの服装はこれでOK！初心者の女性・男性におすすめのフィットネスコーデ

新大久保駅周辺のジムに関するよくある質問

ここでは、新大久保駅周辺でジムを探している人からよくある質問をまとめました。ジム選びで迷いやすいポイントを確認しながら、自分に合うジムを見つける参考にしてください。

パーソナルジムにも通い放題はありますか？

また、完全な通い放題ではなくても、セミパーソナルや短時間プランの中には、3,000円程度の体験も提供されています。
1回500円のワンコインとはいきませんが、体験してみると雰囲気や自分に合うかの判断材料になるためおすすめです。
回数を重視したい人は、月額料金だけでなく、1回あたりの費用や予約の取りやすさまで確認して選びましょう。

新大久保エリアでパーソナルトレーニング以外のパーソナル系サービスはありますか？

柔軟性を高めたい人や姿勢改善を目指したい人は、こうしたサービスを組み合わせるのも一つの方法です。
目的に合わせて選ぶことで、より自分に合う身体づくりを進めやすくなります。

京成線沿線からでも新大久保駅周辺のパーソナルジムに通えますか？

通いやすさがトレーニングの習慣化を支える要素のため、新大久保駅や新宿駅、西武新宿駅周辺が行動範囲内でアクセスしやすい人は、無理なく通えるジムを候補に入れて比較してみましょう。

運動初心者や女性でも安心して通えるジムはありますか？

また、女性専用ジムや女性トレーナーが在籍するジムであれば、周囲の目を気にせず通いやすくなります。
24時間ジムを選ぶ場合も、女性でも使いやすい雰囲気や設備が整っているか、女性利用者の割合などを確認しておくと安心です。
不安がある人は、無料体験やカウンセリング、見学で雰囲気を確認してから選びましょう。

体験トレーニングを受ける際に必要な持ち物はありますか？

一方で、一部の持ち物は自分で準備する必要があることもあります。
24時間ジムの見学でも、施設利用ルールや持ち物の案内を確認しておくとスムーズです。
予約時に公式サイトを確認するか、事前に問い合わせておくとスムーズです。

まとめ｜新大久保駅周辺でトレンドもトレーニングも楽しもう

新大久保駅周辺は、安いジムから女性向けジム、大手の実績派ジム、気軽に通いやすい24時間ジムまで幅広く揃っており、自分に合うジムを見つけやすいエリアです。

韓国カルチャーや美容への関心が高い街だからこそ、自分磨きの延長としてトレーニングを始めやすいのも魅力といえます。
一般的なスポーツジムや24時間ジムでは続けにくいと感じる人でも、パーソナルジムなら目的に合わせたサポートを受けやすく、20分程度の短時間でも効率よく取り組みやすくなっています。
一方で、費用を抑えながら自分のペースで通いたい人には、24時間ジムも選択肢のひとつです。

ジムを選ぶときは、料金や立地だけでなく、サポート内容や設備、トレーナーとの相性まで含めて比較することが大切です。
気になるジムが見つかった人は、まずは無料カウンセリングや体験トレーニング、見学を活用して、自分に合う環境かを確認してみましょう。