渋谷駅周辺のおすすめジム5選｜24時間ジム・パーソナルジムを料金で比較

渋谷駅周辺でパーソナルジムを探しているものの、安いジムや女性専用ジム、通い放題のプランまで選択肢が多く、どこを選べばよいのか迷っている人も多いのではないでしょうか。
2024年頃から渋谷エリアでは、おしゃれに通えるジムや初心者でも続けやすいジム、短期集中で結果を目指せるジムなど、さまざまな特徴を持つ店舗があります。

本記事では、2026年最新情報をもとに、渋谷駅周辺で人気のおすすめ24時間ジム・パーソナルジム5選を比較し、それぞれの特徴や料金相場、失敗しない選び方までわかりやすく解説します。
自分に合う続けやすいジムを見つけたい人は、ぜひ参考にしてください。

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※掲載している料金・営業時間などは、2026年9月時点で各店舗の公式情報をもとに確認した内容です。キャンペーンや料金改定により変わる場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

【目的別】2026年最新！渋谷駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

渋谷駅周辺で評価の高いパーソナルジムの中から、目的別に厳選した5つのおすすめ店舗をご紹介します。

短期集中で結果を出したい人から女性専用の安心できる環境を探している人、長期的に通い続けたい人まで、それぞれのニーズに合うジムを厳選しました。
ご自身のライフスタイルや目標に合わせて、最適なジム選びの参考にしてください。

BEYOND渋谷宮益坂店｜見た目も身体も整えたい人向けパーソナルジム

BEYOND渋谷宮益坂店は、渋谷で見た目の変化まで意識したボディメイクに取り組みたい人に向いています。

渋谷駅から近く、仕事帰りや買い物の前後にも立ち寄りやすい立地です。
ウェアやシューズ、タオルのレンタルにも対応しているため、荷物を増やさず手ぶらで通えます。

トレーニングでは、ダイエットや筋力アップ、引き締めなど一人ひとりの目的に合わせたサポートを受けられます。
ただ体重を落とすだけでなく、筋肉をつけながら健康的で引き締まった身体を目指せるパーソナルジムです。
食事管理付きのコースもあるため、自己流では変化を感じにくかった人や効率よく身体づくりを進めたい人にも向いています。

渋谷でおしゃれに通えるだけでなく、見た目の変化やトレーニングの質まで重視したい人は、無料カウンセリングや体験トレーニングで雰囲気を確認してみましょう。

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24/7Workout 渋谷・南青山店｜手ぶらで通いやすい短期集中型の大手パーソナルジム

24/7Workout 渋谷・南青山店は、渋谷駅周辺で通いやすさとサポートの手厚さを両立したい人に向いています。完全個室のマンツーマン指導に加え、ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルが充実しているため、仕事帰りや買い物ついででも通いやすいのが魅力です。

また、営業時間が7:00〜24:00と長く、生活リズムに合わせて予約しやすいのも強みです。
食事面も含めて総合的にサポートしてもらえるため、自己流では続かなかった人や短期集中で身体を変えたい人は24/7Workout 渋谷・南青山店を検討しましょう。
まずは、以下から無料カウンセリングを予約して、自分に合うジムの雰囲気かを確かめてください。
▶︎パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

MIYAZAKI GYM 渋谷店｜コスパ重視で選びたい人向けの実力派パーソナルジム

MIYAZAKI GYM 渋谷店は、料金を抑えながらも指導の質に妥協したくない人に向いています。
華美な内装や過剰な付帯サービスを減らして、経験豊富なトレーナーによる本格的な指導を受けやすい価格帯にしているのが特徴です。

8回96,800円（税込）、16回176,000円（税込）など回数制が中心なので、月額制よりも自分のペースで進めたい人にも合います。
費用対効果を重視しながら、実力派トレーナーと二人三脚で結果を出したい人はMIYAZAKI GYM 渋谷店を選びましょう。
まずは、無料カウンセリングでトレーニング内容や一流トレーナーの人柄を感じてみてください。
▶︎【ミヤザキジム】

Dr.トレーニング 渋谷店｜駅近で質の高い指導を受けたい人向けの人気ジム

Dr.トレーニング 渋谷店は、渋谷駅近くで質の高い指導を受けたい人に向いています。
医学的根拠をもとにしたトレーニングを強みとしており、一人ひとりの身体の状態に合わせたオーダーメイドのメニューを提案してくれるのが魅力です。

月4回29,700円（税込）からの定額制に加え、都度払いも用意されているため、ライフスタイルに合わせて通い方を選びやすいのも便利です。
駅近で通いやすく、指導の質も重視したい人はDr.トレーニング 渋谷店を候補に入れましょう。
まずは、無料カウンセリング＆体験トレーニングを予約してください。

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店｜女性専用でおしゃれに通いたい人向けのパーソナルジム

UNDEUX SUPERBODY 渋谷店は、女性専用の環境で安心して通いたい人におすすめです。
渋谷駅から徒歩4分と通いやすく、洗練された空間でモチベーションを保ちながらトレーニングを続けやすいのが魅力です。

2ヶ月集中コースは253,000円（税込）で、パーソナルトレーニング16回に加えて食事改善指導や宅配食が含まれます。
ピラティスマシンもあり、コース終了後もリバウンドしないために月額のアフターコースが用意されています。
子連れOKなのも、ママには嬉しいポイントです。
ウェアやシューズ、タオルなどのレンタルもそろっているため、女性特有の悩みに寄り添ってもらいながら、無理なくきれいに引き締めたい人はUNDEUX SUPERBODY 渋谷店を選びましょう。

【番外編】渋谷駅周辺で安く通いやすい個室ジム

パーソナルトレーニングジムだけでなく、トレーナーをつけずに一人で集中して取り組める個室ジムも渋谷エリアで注目を集めています。
ここでは、リーズナブルな価格で充実した設備を利用でき、マイペースに身体を鍛えたい人に向いているセルフ型の個室ジムをご紹介します。

Private Box Fit｜人目を気にせず使いやすい完全個室型のセルフジム

Private Box Fit 渋谷・南青山店は、完全個室で集中してトレーニングができる月額制のセルフ型ジムです。
周囲の視線を気にせず、自分のペースで黙々と身体を動かしたい人に向いており、費用を抑えながら通いやすいのが魅力です。
セルフ利用だけでなく、トレーナーサポートプランを選べば個室ジム通い放題に加えて月2回のパーソナルトレーニングも受けられます。
フォーム指導やメニュー作成、食事の提案まで受けられるため、1人では不安な初心者や個室ジムとパーソナルの両方を活用したい人にも向いています。

24/7Workoutで使われている高品質なトレーニングマシンが揃った個室で、順番待ちを気にせず1人でトレーニングに集中できます。
渋谷・南青山店には、アジャストダンベル（MAX重量：24kg*1つ）、スピンバイク、スミスマシン（MAX重量：137.5kg）があります。
LINEで予約しやすい仕組みも整っているため、空いた時間に通いやすいのもメリットです。
安く個室トレーニングを始めたい人は、Private Box Fitを候補に入れましょう。

渋谷駅周辺でおすすめの24時間ジム

渋谷駅周辺でジムを探している人の中には、パーソナルジムだけでなく、好きな時間に通える24時間ジムも候補に入れている人が多いでしょう。
レンタルジムや出張ジムも複数あり、どこが自分に合っているか悩む人は少なくありません。

24時間ジムは、月額を抑えやすく、自分のペースで通いやすいのが魅力です。
安さだけで選ぶと設備や通いやすさが合わず、思ったように続かないこともあります。
渋谷エリアでは、おしゃれに通いやすい雰囲気か、女性でも使いやすい環境かも大切な比較ポイントです。

ここでは、渋谷駅周辺で検討しやすい24時間ジムを整理し、安さや通いやすさ、女性の利用しやすさをふまえて比較します。
自分に合う環境を見つける参考にしてください。

渋谷駅周辺でおすすめの24時間ジム一覧

渋谷駅周辺、近隣エリアで検討しやすい24時間ジムは以下の通りです。

※入会金や事務手数料が別途必要な場合もあります。
※料金はキャンペーンや時期によって変動するため、入会前に公式サイトで最新情報を確認しましょう。

▶︎日常にちょこっとだけカラダにいいことをchocozap

おしゃれ・安い・女性の通いやすさで選ぶならどの24時間ジムが向いている？

できるだけ費用を抑えて始めたい人には、chocoZAP渋谷三丁目が候補です。
低価格で始めやすく、予約不要で立ち寄りやすいため、まずは気軽に運動習慣をつけたい人に向いています。

おしゃれに通いやすく、女性でも使いやすい環境を重視するなら、フィットイージー 渋谷店が選びやすいでしょう。
設備や空間の使いやすさを重視したい人にも向いています。

渋谷駅周辺の24時間ジムは、安さに強いジムもあれば、女性でも通いやすい環境が整ったジムもあります。
自分が何を優先したいのかを整理しながら、無理なく続けやすいジムを選びましょう。

渋谷駅周辺でジムを探す人が増えている理由

渋谷駅周辺はアクセスの良さや商業施設の充実度から、多くの人が日常的に訪れるエリアです。そのため、仕事や買い物のついでに立ち寄れるパーソナルジムや24時間ジムへの関心も高まっています。

ここでは、渋谷でパーソナルジムを探す人が増えている主な理由を解説します。

仕事帰りや買い物ついでに通いやすい立地

渋谷は複数路線が乗り入れる都内有数のターミナル駅であり、通勤や通学の途中に立ち寄りやすいエリアです。
駅周辺には徒歩数分圏内で通えるパーソナルジムや24時間ジムが多く、仕事帰りや休日の買い物ついでに通いやすいのが大きな魅力といえます。
1回20分程度の短時間メニューを取り入れているジムや予約不要で使いやすい24時間ジムもあり、忙しい人でも生活に組み込みやすい環境が整っています。

さらに、ウェアやシューズのレンタルが充実しているジムも多く、重い荷物を持ち歩かずに通えるのも渋谷エリアの強みです。
効率よく身体づくりを進めたい人にはパーソナルジム、自分のペースで通いたい人には24時間ジムが選ばれやすいでしょう。

おしゃれで通いやすいジムが集まっている

若者から大人まで多様な人が集まる渋谷には、トレンド感のあるスタイリッシュなジムが多く集まっています。
単に運動する場所としてだけでなく、内装や照明、清潔感にもこだわった空間が多く、通うこと自体が前向きな習慣になりやすいのが特徴です。
ホテルライクな空間やパウダールームが整った店舗もあり、トレーニング後の予定にもつなげやすいため、見た目や雰囲気を重視する人にも向いています。

六本木で女性向けの高価格帯ジムを検討している人でも、渋谷ならおしゃれさと通いやすさのバランスが取りやすく、自分に合う選択肢を見つけやすいでしょう。

安いジムから女性専用ジムまで比較しやすい

渋谷はジムの激戦区であるため、多様なニーズに応えるさまざまな店舗が集まっています。
入会金無料や通い放題プランを用意した安いジムから、異性の視線を気にせず通える女性専用ジムまで幅広くそろっており、比較しやすいのが特徴です。
同じ都心エリアでも、六本木で安いジムを探すより渋谷の方が候補を見つけやすいと感じる人も多く、コスパ重視で探したい人にとっても相性の良いエリアといえます。

また、無料体験やカウンセリングだけでなく、都度利用や単発で試しやすいプランを用意している店舗もあります。
24時間ジムも含めて、実際に雰囲気や通いやすさを確認しながら比較できるため、納得感を持ってジムを選びやすいのが渋谷の強みです。納得感を持ってジムを選びやすいのが渋谷の強みです。

渋谷駅周辺のジムの料金相場

ジムを選ぶとき、多くの人が気になるのが料金相場です。
渋谷駅周辺には、短期集中型のマンツーマンジムから女性専用ジム、通い放題やセミパーソナル型、24時間ジムまで幅広い選択肢があり、サービス内容によって費用は大きく異なります。

ここでは、渋谷駅周辺でジムを検討している人に向けて、目的別の料金相場をわかりやすく解説します。
予算に合うジムを選ぶための参考にしてください。

マンツーマン型パーソナルジムの料金相場

専属トレーナーが1対1で指導するマンツーマン型は、渋谷駅周辺でもっとも一般的なパーソナルジムの形です。
週2回・2ヶ月間の短期集中コースでは、入会金を含めた総額が平均17万円程度で、15万円から25万円前後になるケースが多く見られます。

この価格には、トレーニング指導だけでなく、食事アドバイスやメニュー作成、ウェアやタオルのレンタルなどが含まれていることも少なくありません。
一方で、広告費や内装費を抑えることで総額15万円前後から通えるジムもあります。

そのため、総額の安さだけで決めるのではなく、1回あたりの時間や食事サポートの有無、レンタルサービスの範囲まで比較することが大切です。
短期間でしっかり結果を出したい人は、料金とサポート内容のバランスを確認して選びましょう。

女性専用パーソナルジムの料金相場

女性専用パーソナルジムの料金相場は、一般的なマンツーマン型と大きくは変わらず、2ヶ月で20万円〜25万円前後が目安です。
ただし、女性専用ジムは料金に含まれるサービスに特徴があります。

たとえば、パウダールームやアメニティの充実、マシンピラティスの併設、宅配食付きのプランなど、女性にとってうれしい付加価値が用意されていることがあります。
そのため、単純な金額だけを見ると高く感じても、内容まで含めて考えると納得しやすいです。

女性専用の環境そのものに安心感を感じる人も多く、異性の目を気にせず通いたい人には大きなメリットがあります。
女性専用ジムを選ぶときは、価格だけでなく、自分が求めるサポートや通いやすさが備わっているかを確認しましょう。

通い放題やセミパーソナル型の料金相場

費用を抑えながら継続しやすいジムを探している人には、通い放題やセミパーソナル型も人気があります。
通い放題プランのあるジムは月額約3万円〜5万円前後が相場で、通う回数が増えるほど1回あたりの単価を下げやすいのが特徴です。

セミパーソナル型はトレーナー1人に対して複数人が同時に指導を受けるスタイルで、月額1万円〜3万円前後が目安です。
マンツーマンほど密着したサポートではないものの、フォームを見てもらいながら安全に運動できるため、初心者にも向いています。

また、毎回しっかり予約して通うマンツーマン型より、生活に組み込みやすいと感じる人もいます。
できるだけ出費を抑えながら運動習慣をつけたい人は、通い放題やセミパーソナル型を検討しましょう。

24時間ジムの料金相場

24時間ジムは、月額を抑えながら自分のペースで通いたい人に向いている料金体系です。
渋谷駅周辺では、月額4,000円〜1万円前後が目安になります。

パーソナルジムと比べると費用を抑えやすく、予約不要で通いやすいのが大きな魅力です。
仕事帰りや買い物ついでなど、自分のスケジュールに合わせて利用しやすいため、まずは運動習慣をつけたい人にも向いています。

ただし、基本的には自主トレーニングが中心になるため、フォーム指導や食事管理まで求める場合はパーソナルジムの方が向いています。
月額だけでなく、事務手数料やセキュリティ料など初期費用まで含めて確認しておきましょう。

【渋谷駅版】失敗しないジムの選び方

せっかくジムに通い始めても、自分に合わず途中でやめてしまっては意味がありません。
トレーニングジムの選択肢が多い渋谷駅周辺だからこそ、契約前に確認しておきたいポイントがあります。
ここでは、渋谷エリアで失敗しないためのジムの選び方を解説します。

通いやすい立地と営業時間で選ぶ

ジムで結果を出すには、無理なく通い続けられることが大切になります。
そのため、自宅や職場から通いやすい立地かは必ず確認しておきたいポイントです。
渋谷駅周辺で探す場合は、利用しやすい路線や出口から徒歩何分かかるのかを見ておきましょう。

また、自分の生活リズムに合った時間帯に予約を取りやすいか、通いやすいかも重要です。
仕事が不規則な人や帰宅時間が遅くなりやすい人は、早朝や夜遅くまで営業しているパーソナルジムや24時間ジムを選ぶことで、予定が変わっても通いやすくなります。
長く続けたい人は、立地と営業時間の両方を確認して選びましょう。

料金だけでなく1回あたりの内容で比較する

ジムを選ぶときは、コース総額だけで判断しないことが大切です。
同じ16回コースでも、1回あたりの時間が45分なのか75分なのかで受けられる指導の内容や運動量は変わります。
安く見えても、入会金やレンタル代、食事指導が別料金になっているケースもあるため注意が必要です。

そのため、料金を見るときは総額だけでなく、1回あたりの時間やサービス内容まで含めて比較しましょう。
24時間ジムは月額を抑えやすい反面、基本的に自主トレーニングが中心です。
コスパを重視したい人は、表面的な安さではなく、自分が受けたいサポートが含まれているかを確認して選びましょう。

女性専用や個室など安心して続けやすい環境で選ぶ

ジム選びでは、安心して通える環境かどうかも大切です。
トレーニング中の姿を見られたくない人や汗やすっぴんを気にせず運動したい人は、個室型や女性専用ジムのほうが通いやすい場合があります。
周囲の視線を気にせず集中できる環境は、継続しやすさにもつながります。

また、シャワールームやパウダールーム、更衣室の清潔感も見ておきたいポイントです。
設備が整っていて自分が落ち着いて通えるジムなら、モチベーションも保ちやすくなります。
24時間ジムでも、女性が使いやすい設備や雰囲気が整っているかを確認しておくと安心です。
安心して続けたい人は、設備や雰囲気まで含めて比較しましょう。

通い放題やセミパーソナルが自分に合うかで選ぶ

ジムを選ぶときは、指導スタイルが自分に合っているかも確認しておきたいところです。

短期間でしっかり結果を出したい人には、マンツーマン型が向いています。
運動習慣をつけたい人や費用を抑えながら続けたい人には、通い放題やセミパーソナル型の方が合うこともあります。
また、24時間ジムは、自分のペースで通いたい人や予約なしで動きたい人に向いています。
マンツーマンだと緊張しやすい人には、少人数制のセミパーソナルのほうが続けやすい場合もあります。

無理なく継続するためには、自分が通いやすいと感じるスタイルを選ぶことが大切です。
長く続けたい人は、自分の性格や目的に合う指導形態を選びましょう。

体験やカウンセリングでトレーナーとの相性を確認する

パーソナルトレーニングは、トレーナーと二人三脚で進めていくものです。
そのため、設備や料金だけでなく、トレーナーとの相性も結果に大きく影響します。
口コミや実績だけでは分からない部分もあるため、入会前に体験やカウンセリングを受けることが大切です。

体験時には、悩みや目標をきちんと聞いてくれるか、説明がわかりやすいか、無理な勧誘がないかを確認しましょう。
24時間ジムを選ぶ場合も、見学を通して施設の使いやすさや雰囲気を確かめておくと安心です。
この人となら続けられそうだと思えるトレーナーに出会えるかどうかが、満足度を左右します。
失敗を避けたい人は、必ず体験やカウンセリングで相性を確認してから決めましょう。

気になるジムを見つけたら無料体験・カウンセリングへ行こう

ウェブサイトや比較記事で情報を集め、気になるジムの候補がいくつか絞れたら、次のステップは実際に行動することです。

ジムの雰囲気、トレーナーの人柄、設備の使い心地は、画面越しでは分かりません。
東京都内のジムは店舗ごとに特色があり、同じブランドでも印象が異なることがあります。

パーソナルジムであれば無料カウンセリングや体験トレーニング、24時間ジムであれば見学や体験利用を受け付けていることが多いため、積極的に活用しましょう。
実際に足を運ぶことで本当に自分に合うかを判断できます。
複数のジムを比較することで、それぞれの長所と短所が明確になり、より納得感のある選択が可能になります。

無料カウンセリングで確認すべき3つのチェックリスト

無料カウンセリングは、入会前に疑問や不安を解消するための重要な機会です。
以下の3点は必ず確認しておきましょう。

① 目標達成までの具体的なプランと期間
自分の目標を伝えたうえで、以下の長期視点の説明があるかを確認します。

パーソナルジムであれば、トレーニング頻度や食事指導を含めた具体的な提案があるかが重要です。
24時間ジムの場合も、自分の目的に対して無理なく続けられそうか、設備や使い方が合っているかを確認しておくと安心です。

② 料金体系と総額の値段
提示された値段以外に追加料金が発生しないかを必ず確認しましょう。

東京都内は価格幅が大きく、格安ジムから高価格帯まで幅広く存在します。
安さだけで決めず、総額で判断することが大切です。

③ システム面とサポート体制

以下の点も確認しておくと、入会後のミスマッチを防ぎやすいです。

体に不安がある場合は、理学療法士の知識があるトレーナーがいるかも安心材料になります。
24時間ジムでは、スタッフが常駐していない時間帯の使いやすさや防犯面も確認しておくとよいでしょう。

これらを事前に確認しておくことで、入会後のトラブルを防ぎやすくなります。

オンラインで簡単にできる予約方法

無料カウンセリングや体験トレーニング、見学の予約は非常に簡単です。
ほとんどのジムでは、公式サイトに専用フォームがあり、以下を入力するだけで申し込みが完了します。

所要時間は数分程度。
その後、担当者から日程調整の連絡が来ます。

仕事の休憩中や移動時間でも手続きできるため、思い立ったタイミングで行動に移せます。
迷っている時間が半年、1年と過ぎてしまう前に、まずは一歩踏み出してみましょう。
体験することで、自分に合うジムか明確になります。

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渋谷駅周辺のジムに関するよくある質問

ここからは、渋谷駅周辺でジムを探している人からよくある質問にお答えします。
料金や女性専用ジムの有無、通い方の違いなど、入会前に気になるポイントをまとめました。

自分に合うジムを見つけるための参考にしてください。

運動経験が全くない初心者でも通えますか？

渋谷駅周辺には、初心者向けのサポートが充実したジムや手ぶらで通いやすいジムもあります。
24時間ジムも初心者が利用できますが、基本的には自分で進めることが前提になります。
運動に苦手意識がある人は、まず体験やカウンセリング、見学で雰囲気を確認してから、自分に合うジムを選びましょう。

週に何回くらい通うのが効果的ですか？

ただし、目的や生活スタイルによって合う頻度は異なります。
忙しい人は週1回から始めてもOKですし、通い放題プランがあるジムや24時間ジムなら無理のないペースで回数を増やしやすいのもメリットです。
まずは続けやすい頻度から始めましょう。

パーソナルジムと個室ジムは何が違いますか？

パーソナルジムは、トレーナーがマンツーマンでトレーニングや食事管理をサポートしてくれるため、効率よく身体を変えたい人に向いています。
個室ジムは貸切空間で自分1人でトレーニングを行うセルフ型が中心です。
人目を気にせず運動したい人やパーソナルジムと併用して自主練をしたい人には向いています。

24時間ジムは、個室型ではなくても自分のペースで通いやすく、費用を抑えながら続けたい人に向いています。
また、24時間営業しているレンタルジムもあり、1人〜数人でのセルフトレーニングにおすすめです。

サポート重視ならパーソナルジム、自由度や安さ重視なら個室ジムを選びましょう。

芸能人が通っているパーソナルジムはありますか？

ただし、芸能人が通っているかどうかだけで選ぶより、自分に合う立地や料金、サポート内容を優先することが大切です。
見た目の印象だけでなく、続けやすさや相性まで含めて比較して選びましょう。

まとめ｜渋谷駅周辺で自分に合う続けやすいジムを選ぼう

渋谷駅周辺には、短期集中で結果を目指せる大手ジムから女性専用のおしゃれなスタジオ、通い放題で続けやすいジム、気軽に通いやすい24時間ジムまで、さまざまな選択肢があります。
そのため、料金の安さだけで決めるのではなく、立地や営業時間、指導スタイル、通いやすい雰囲気まで含めて比較することが大切です。

また、同じ渋谷駅周辺でも、ジムによって重視しているポイントは異なります。
短期間でしっかり変わりたい人、女性専用の安心感を重視したい人、できるだけコストを抑えて長く続けたい人など、自分の目的に合うジムを選ぶことが満足度につながります。

気になるジムが見つかったら、無料カウンセリングや体験を活用して実際の雰囲気を確認しましょう。
自分に合う続けやすいジムを見つけたい人は、まずは渋谷駅周辺で気になる店舗を比較してみましょう。