高輪ゲートウェイ駅周辺のおすすめジム5選｜24時間ジム・パーソナルジムを料金で比較

高輪ゲートウェイ駅周辺で24時間ジムやパーソナルジムを探している人の中には、「仕事帰りに通いやすいジムはある？」「短時間でも効率よくトレーニングできる場所を知りたい」と悩んでいる人も多いのではないでしょうか。

2026年には大規模再開発プロジェクト「TAKANAWA GATEWAY CITY」が全面開業し、高輪ゲートウェイ駅周辺は新たなビジネスと文化の拠点として大きく変化しています。それに伴い、最新のフィットネス施設や24時間ジム、パーソナルジムへの注目度も高まっているところです。

この記事では、再開発エリアやその周辺で仕事帰りに短時間トレーニングができる、2026年最新のおすすめ24時間ジム・パーソナルジムを紹介します。
最新施設から地域密着型のジムまで目的別に解説するので、自分に合ったジムを見つける参考にしてください。

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※掲載している料金・営業時間などは、2026年9月時点で各店舗の公式情報をもとに確認した内容です。キャンペーンや料金改定により変わる場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

【目的別】2026年最新！高輪ゲートウェイ駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

高輪ゲートウェイ駅周辺には、多様なニーズに応えるパーソナルジムがあります。

ここでは、本格的なボディメイクを目指すジムから運動習慣の定着をサポートするジム、女性専用で安心して通えるジムまで、2026年時点でおすすめの5つのジムを目的別に紹介します。
それぞれのジムが持つ特徴やトレーニング内容を比較し、自分の目標達成に最適な場所を見つけましょう。

MIYAZAKI GYM白金高輪店｜経験豊富なトレーナーが指導する本格ボディメイク

MIYAZAKI GYM 白金高輪店は、初心者から本格的に身体を変えたい人に向いています。

最大の強みは、トレーナーの質です。
厳しい基準をクリアしたトレーナーのみが在籍しており、経験に裏打ちされた指導を受けられます。

1回60分のマンツーマントレーニングで、骨格や目標に合わせたプログラムを設計です。
マニュアル的な指導ではなく、個別最適化された内容で進められるため、初心者から経験者まで安心して取り組めます。

「短期間でしっかり結果を出したい」「自己流では限界を感じている」という人は、まずは体験カウンセリングでトレーナーとの相性を確認してみましょう。

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HABIT PERSONAL GYM｜習慣化を重視した通いやすいパーソナルジム

HABIT PERSONAL GYM 白金高輪店は、無理なく継続したい人に向いています。

「短期間で追い込む」というよりも、運動を生活の一部として定着させることを重視しているのが特徴です。
月額制を採用しており、回数に応じて選べる料金設計のため、自分のペースで通いやすい環境が整っています。

ウェアやシューズ、タオルが無料でレンタルできるため、仕事帰りでも手ぶらで直行可能できます。
荷物を増やさず通えるのは、高輪エリアのビジネスパーソンにとって大きなメリットです。

集中ダイエットコースではLINEによる食事サポートも受けられるため、「自己管理が苦手」「リバウンド経験がある」という人にも適しています。

まずは運動を習慣化したい人や続けられるジムを選びたい人は、無料体験で通いやすさを確認してみましょう。

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Bouquet ウィステリア店｜女性専用で安心して通えるトレーニング環境

Bouquet ウィステリア店は、安心できる環境で身体を整えたい女性に向いています。

完全女性専用のパーソナルジムで、トレーナーも女性です。
産後ダイエットや姿勢改善、ボディラインづくりなど、女性特有の悩みに寄り添った指導が受けられます。
手ぶらで通える環境も整っており、仕事帰りでも負担なく利用可能です。

男性のいる環境は不安な人や女性目線でサポートしてほしい人は、体験で雰囲気を確認してみましょう。

I/P GYM 高輪台｜整体×パーソナルジムで身体の不調改善とトレーニングを両立

I/P GYM 高輪台は、身体の不調を整えながら鍛えたい人に向いています。

柔道整復師資格を持つトレーナーが在籍し、整体の要素を取り入れたアプローチが特徴です。
肩こりや腰痛、姿勢の歪みなどを整えながらトレーニングを進められます。
単なる筋トレではなく、不調改善＋ボディメイクを両立したい人に適しています。

デスクワークで身体に不安がある人や無理なく整えながら鍛えたい人は、理想的な環境です。

IN THE GYM高輪店｜初心者でも通いやすい地域密着型パーソナルジム

IN THE GYM 高輪店は、無理なくスタートしたい初心者に向いています。

月額制と短期集中コースの両方が用意されており、目的に合わせて選択できるのが特徴です。
トレーニングだけでなく、生活習慣まで含めたサポートを重視しています。
ウェアやシューズのレンタルにも対応しているため、仕事帰りでも通いやすい環境です。

現在は新規入会の受付を停止しています。（2026年3月）
店員枠が空き次第、受付が再開されるため、公式サイトをチェックしましょう。

高輪ゲートウェイ駅周辺でおすすめの24時間ジム

高輪ゲートウェイ駅周辺には、ライフスタイルに合わせて好きな時間に通える24時間ジムも複数あります。

24時間ジムの大きなメリットは、出勤前や仕事帰り、休日など、自分の都合に合わせてトレーニングできることです。
パーソナルジムと比べると月額料金を抑えやすく、運動を習慣化したい人にも向いています。

ここでは、高輪ゲートウェイ駅周辺で利用しやすい24時間ジムを5つ紹介します。
パーソナルジムとの違いも確認しながら、自分に合うジム選びの参考にしてください。

高輪ゲートウェイ駅周辺でおすすめの24時間ジム一覧

※入会金や事務手数料が別途必要な場合もあります。
※料金はキャンペーンや時期によって変動するため、入会前に公式サイトで最新情報を確認しましょう。

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24時間ジムとパーソナルジムの違い

高輪ゲートウェイ駅周辺でジムを選ぶときは、料金やサポートの手厚さを基準に比較すると、自分に合うジムを見つけやすくなります。
24時間ジムとパーソナルジムの違いは、以下の通りです。

24時間ジムは、好きな時間に通いやすく、月額を抑えやすいのが魅力です。
一方で、基本的には自分でメニューを考え、自分で継続する必要があります。
フォームを細かく見てもらいたい人や食事管理も含めて効率よく体を変えたい人は、パーソナルジムの方が向いています。

ジム初心者は、ひとりで続けられそうか、最初はサポートが必要かを基準にすると選びやすいでしょう。

高輪ゲートウェイ駅周辺で注目のフィットネス・スポーツ施設

高輪ゲートウェイ駅周辺では、パーソナルジムだけでなく、さまざまなフィットネス・スポーツ施設にも注目が集まっています。
再開発によって誕生する最新施設から専門的なトレーニングができるスタジオまで、健康志向の高い人に向けた選択肢が広がっています。

ここでは、特に注目されている施設を紹介します。

THE JEXER TAKANAWA｜駅直結！2026年開業の最新鋭フィットネス

2026年4月25日（土）に開業予定の「THE JEXER TAKANAWA」は、高輪ゲートウェイ駅の再開発を象徴する最新鋭のフィットネス施設です。
「TAKANAWA GATEWAY CITY」の複合棟Ⅱ内に位置し、駅直結という優れたアクセス環境が特徴です。

最新のトレーニングマシンに加え、多彩なプログラムを実施するスタジオやリラクゼーションエリアの設置も予定されています。
最新の環境で快適にトレーニングを楽しみたい人にとって、特に注目されている施設の一つです。

※3月現在、先行入会キャンペーンを実施中です。

ピラティススタジオ｜姿勢改善や体幹トレーニングを重視する人に人気

高輪ゲートウェイ駅周辺には、ピラティス専門スタジオも点在しています。
ピラティスは身体の深層部にあるインナーマッスルを鍛え、体幹の安定や姿勢改善に効果が期待できるトレーニングです。

単に体重を落とすだけでなく、しなやかで美しいボディラインを目指したい人やデスクワークによる姿勢の崩れが気になる人にも人気があります。

マシンピラティスやマットピラティスなど、スタジオによって特徴が異なるため、自分の目的に合った施設を選ぶことが大切です。

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サウナ・温浴施設｜トレーニング後のリフレッシュにおすすめ

トレーニング後のリカバリーには、サウナや温浴施設の利用もおすすめです。
血行を促進し筋肉疲労の回復を助けるだけでなく、心身のリフレッシュにもつながります。

「TAKANAWA GATEWAY CITY」でも、こうしたウェルネス施設の導入が期待されており、仕事やトレーニングの後に立ち寄って心身を整える新しいライフスタイルが生まれる可能性があります。

ジム選びとあわせて、周辺のリフレッシュ施設にも注目してみるとよいでしょう。

高輪ゲートウェイ駅周辺でジムを選ぶ人が増えている理由

再開発が進む高輪ゲートウェイ駅周辺では、ジムを選ぶ人が増えています。このエリアで働く多忙なビジネスパーソンや健康意識の高い人にとって、ジムが提供する価値が現代のニーズに合っているためです。

その背景には、エリアの特性や効率的にトレーニングを行いたいという現代人の価値観が関係しています。

再開発が進む高輪ゲートウェイエリアは品川に近いビジネス街

高輪ゲートウェイエリアは、隣接する品川とともに国際的なビジネス拠点として注目されています。
国内外の企業が集まり、多くのビジネスパーソンが日々行き交うエリアです。
こうした人々は自己投資への意識が高く、健康管理や体型維持をビジネススキルの一つと捉える傾向があります。

再開発によって街の価値がさらに高まることで、質の高いサービスを求める層が増え、パーソナルジムの需要も拡大しています。

仕事帰りに通いやすい立地が圧倒的に便利

ジムが選ばれる理由の一つが通いやすさです。
高輪ゲートウェイ駅周辺には、駅から徒歩圏内に位置する施設があり、仕事帰りにも立ち寄りやすい環境が整っています。

トレーニングウェアやタオルのレンタル、シャワー設備などを備え、手ぶらで通えるサービスを提供しているジムもあります。
通いやすさは、多忙なビジネスパーソンがトレーニングを継続するうえで重要なポイントです。

短時間でも効率よく身体を変えられるトレーニング

タイムパフォーマンスを重視する現代人にとって、短時間で効果を得られるパーソナルトレーニングは大きな魅力です。

専門知識を持つトレーナーが一人ひとりの目標や体力に合わせたプログラムを作成するため、自己流のトレーニングよりも効率的に成果を目指せます。

マンツーマンで正しいフォームを指導してもらえるため、短時間でも狙った筋肉にしっかりアプローチでき、怪我のリスクを抑えながら理想の身体づくりに取り組めます。

高輪ゲートウェイ駅周辺のジム料金相場

高輪ゲートウェイ駅周辺でジムを検討する際、料金は重要な判断基準の一つになります。都心の一等地に位置するエリアのため、料金相場がどの程度なのかを事前に把握しておくことが大切です。

パーソナルジムは、入会金の有無や回数、食事指導の内容によって総額が大きく変わります。
24時間ジムは月額を抑えやすい一方で、初期費用や設備、通いやすさに違いがあります。

価格だけでジムを選ぶと失敗する可能性もあるため、比較が重要です。
ここでは、高輪エリアの料金相場と後悔しないジム選びのポイントを解説します。

高輪エリアの平均料金

高輪エリアのパーソナルジムの料金相場は、2ヶ月（16回）のコースで総額20万円〜35万円程度が一般的です。
この料金には、入会金・トレーニング料金・食事指導などが含まれている場合が多いですが、内容はジムによって異なります。
月額制のジムもあり、その場合は月4回〜8回のプランで5万円〜15万円程度が目安です。

他の都心エリアと比較すると平均的もしくはやや高めの価格帯ですが、経験豊富なトレーナーや再開発エリアらしい充実した設備、プライベート空間などが提供される傾向があります。

また、24時間ジムは月額4,000円〜1万円前後が目安で、費用を抑えながら自分のペースで通いたい人に向いています。

安いジムを選ぶときの注意点

料金の安さだけでジムを選ぶと、期待した効果が得られない可能性があります。
格安ジムを選ぶ際は、なぜ料金が安いのかを確認することが重要です。

上記のようなケースも考えられます。

予約が取りにくく、計画通りに通えないという問題が発生することもあります。
表示されている料金だけでなく、サービス内容やトレーナーの質、通いやすさを総合的に判断することが大切です。

短時間トレーニングでもパーソナルジムなら自己投資になる

パーソナルジムの料金は、一見すると高額に感じるかもしれません。
しかし、得られる価値を考えると有効な自己投資と捉えることもできます。

専門トレーナーの指導により短期間で効率よく身体づくりができるだけでなく、トレーニング方法や食事管理など、一生役立つ知識が身につきます。
将来的な健康維持やリバウンド防止にもつながり、長期的に見れば自分の身体への前向きな投資といえるでしょう。

一方で、まずは費用を抑えて運動習慣をつけたい人には24時間ジムという選択肢もあります。

時間と健康という資産への投資として、自分に合うジムを選ぶ価値は十分にあるでしょう。

【高輪ゲートウェイ駅版】失敗しないジムの選び方

高輪ゲートウェイ駅周辺には魅力的なパーソナルジムや24時間ジムがあり、どこを選べばよいか迷う人も少なくありません。自分に合わないジムを選んでしまうと、時間も費用も無駄になってしまう可能性があります。

ここでは、失敗しないためのパーソナルジムの選び方を5つのポイントに分けて解説します。
これらを参考に、自分に合ったフィットネス環境とトレーニングのパートナーを見つけましょう。

目的を明確にする｜ダイエット・ボディメイク・健康維持

ジム選びを始める前に、まず自分の目的を明確にすることが大切です。
「体重を10kg減らしたい」「引き締まった身体をつくりたい」「運動不足を解消して健康を維持したい」など、具体的な目標を設定しましょう。

目的によって、選ぶべきジムの特徴は異なります。
ダイエット特化型、筋力アップを重視するジム、コンディショニングを得意とするジムなど、自分の目的に合った強みを持つジムを選び、理想の体型を手に入れましょう。

また、まずは自分のペースで運動習慣をつけたい人には24時間ジムも選択肢になります。

通いやすさ｜仕事帰りでも無理なく通える立地

トレーニングを継続するためには、通いやすさが重要です。
高輪ゲートウェイ駅や品川駅、または職場や自宅の最寄り駅である高輪台や白金エリアなど、自分の生活動線にあるジムを選びましょう。

いくら評判の良いジムでも、通うのが負担になってしまっては継続できません。
駅からの距離や営業時間、予約の取りやすさなどを確認し、仕事帰りや休日でも無理なく通えるかどうかを判断することが大切です。

24時間ジムなら、自分の都合に合わせて使いやすいかも確認しておくと安心です。

料金は総額で比較｜入会金・食事指導・レンタル込みか確認

料金を比較する際は、月額やコース料金だけでなく総額で判断することが重要です。
入会金や食事指導の有無、プロテイン、ウェアやタオルのレンタルが料金に含まれているかなど、追加費用を確認しましょう。

一見安く見えても、オプションを追加すると結果的に高額になるケースもあります。
24時間ジムを比較するときも、月額だけでなく事務手数料やセキュリティ登録料まで含めて見ておくことが大切です。
複数のジムを同じ条件で比較することで、コストパフォーマンスの高いジムを見極めやすくなります。

トレーナーとの相性｜自分の目標を理解してくれるか

パーソナルトレーニングの成果は、トレーナーとの相性に大きく影響されます。
自分の目標をしっかり理解してくれるか、専門知識や指導経験が十分か、コミュニケーションが取りやすいかなどを確認しましょう。

多くのジムでは入会前にカウンセリングや体験トレーニングを受けることができます。
実際にトレーナーと話して指導を受けてみると、自分に合うかを判断しやすいです。

体験トレーニングで最終判断する

ウェブサイトやパンフレットだけで入会を決めるのではなく、体験トレーニングに参加するのがおすすめです。
実際にジムに足を運ぶことで、施設の清潔感や設備の充実度、利用者の雰囲気などを確認できます。
トレーナーの指導方法や人柄を直接感じられる貴重な機会でもあります。

24時間ジムを選ぶ場合も、施設の使いやすさや雰囲気を自分の目で確かめておくと安心です。

複数のジムで体験トレーニングを受けて比較し、最も納得できる場所を選ぶことが失敗を防ぐポイントです。

気になるジムを見つけたら無料体験・カウンセリングへ行こう

ウェブサイトや比較記事で情報を集め、気になるジムの候補がいくつか絞れたら、次のステップは実際に足を運ぶことです。

ジムの雰囲気や設備の使いやすさ、スタッフやトレーナーの対応は、画面越しでは分かりません。
東京都内のジムは店舗ごとに特色があり、同じブランドでも立地や利用者層によって印象が異なることがあります。

パーソナルジムであれば無料カウンセリングや体験トレーニング、24時間ジムやフィットネスジムであれば見学や体験利用が用意されていることが多いため、積極的に活用しましょう。
実際に足を運ぶことで、本当に自分に合うかどうかを判断しやすくなります。
複数のジムを比較することで、それぞれの長所と短所も見えやすくなり、より納得感のある選択につながります。

体験や見学で確認すべき3つのチェックリスト

体験や見学は、入会前に疑問や不安を解消する大切な機会です。
パーソナルジムでも24時間ジムでも、以下の3点は確認しておきましょう。

① 自分の目的に合った使い方ができるか
自分の目的を達成しやすい環境が整っているかを確認しましょう。

パーソナルジムでは具体的なプラン提案があるか、24時間ジムでは自分の使い方に合う設備や導線になっているかを見ることが大切です。

② 料金体系と総額がわかりやすいか
入会後に「思ったより高かった」とならないよう、料金は総額で確認しましょう。

ジムは安さだけで決めるのではなく、受けられる内容や通う頻度も含めて比較することが大切です。
パーソナルジムはサポート内容、24時間ジムは月額と使いやすさをあわせて見ておくと判断しやすくなります。

③ 通いやすさと安心して続けられる環境があるか
どれだけ条件が良くても、通いにくいと続きません。
利用しやすい環境かも確認しておきましょう。

女性や初心者は、設備の清潔感やスタッフの雰囲気、安心して通えそうかも重視しましょう。
事前に確認しておくことで、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。

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高輪ゲートウェイ駅周辺のジムに関するよくある質問

パーソナルジムや24時間ジムを検討する際、多くの人が同じような疑問や不安を抱えています。運動初心者や初めてジムを利用する人にとっては、分からないことも多いでしょう。

ここでは、フィットネスを始める前によく寄せられる質問とその回答をまとめました。
入会前の最終確認として参考にしてください。

運動経験がほとんどない初心者でもパーソナルジムに通えますか？

パーソナルジムでは、一人ひとりの体力レベルや運動経験に合わせてトレーニングメニューを作成します。
運動初心者の人にも安心です。
専門トレーナーが正しいフォームを丁寧に指導するため、安全にトレーニングを始められ、効率よく身体づくりを進められます。

一方で、24時間ジムも初心者でも利用できますが、基本的には自分で進めることが前提になります。
最初はフォームや進め方に不安がある人は、パーソナルジムから始める方が安心です。

パーソナルジムはどのくらいの期間で効果を実感できますか？

週1〜2回のトレーニングに加え、適切な食事管理を行うと、身体は少しずつ変化します。
まずは3ヶ月程度の継続を目標に取り組むとよいでしょう。

フィットネスジムとパーソナルジムは何が違いますか？

フィットネスジムや24時間ジム、スポーツジム
利用者が自分でトレーニングメニューを考え、マシンを使って運動する

パーソナルジム
専属トレーナーが目標に合わせたプログラムを作成し、トレーニングをサポートしてもらえる

効率よく成果を出したい人や正しいトレーニング方法を身につけたい人には、パーソナルジムが適しています。
費用を抑えながら自分のペースで通いたい人には、24時間ジムも選択肢になります。

まとめ｜高輪ゲートウェイ駅で短時間トレーニングを始めるなら目的に合うジムを選ぼう

再開発が進む高輪ゲートウェイ駅周辺は、ビジネスとウェルネスが融合する新しい都市エリアとして注目されています。仕事帰りや限られた時間の中で効率よく身体づくりを行いたい人にとって、パーソナルジムも24時間ジムも相性のよい選択肢です。

専門トレーナーのサポートを受けながら進めたい人にはパーソナルジム、自分のペースで運動習慣をつけたい人には24時間ジムが向いています。
自分に必要なのが、短時間でも効率よく結果につなげるサポートなのか、無理なく続けやすい通いやすさなのかを基準に選ぶことが大切です。

この記事で紹介したジムや選び方のポイントを参考に、自分の目的やライフスタイルに合ったパーソナルジムを見つけてみてください。
気になるジムの体験トレーニングやカウンセリングに申し込み、まずは自分に合う環境かを確認しましょう。
高輪ゲートウェイという新しい街で、理想の身体づくりをスタートを応援しています。