赤羽駅周辺のおすすめジム5選｜24時間ジム・パーソナルジムを料金で比較

赤羽駅周辺でジムを探しているものの、「料金が高すぎないか心配」「女性や運動初心者でも通いやすい店舗はどこ？」と迷っている人も多いのではないでしょうか。

赤羽駅周辺には、トレーナーからマンツーマン指導を受けられるパーソナルジムをはじめ、好きな時間に利用できる24時間ジム、姿勢や身体の使い方を整えられるピラティススタジオまで、多様な施設がそろっています。
選択肢が豊富だからこそ、料金だけでなく、トレーニングの目的や通いやすさを比較して選ぶことが大切です。

本記事では、2026年の最新情報をもとに、赤羽駅周辺でおすすめのパーソナルジムと24時間ジムを料金別・目的別に紹介します。
女性専用の施設や安い料金で始めやすい店舗、失敗しない選び方も解説するため、自分に合ったジムを見つけて無理なく理想の身体づくりを始められます。

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※掲載している料金・営業時間などは、2026年9月時点で各店舗の公式情報をもとに確認した内容です。キャンペーンや料金改定により変わる場合があるため、最新情報は各公式サイトでご確認ください。

【目的別】2026年最新！赤羽駅周辺でおすすめのパーソナルジム5選

赤羽駅周辺には、本格的なボディメイクから女性専用、低価格な月額制まで、異なる特徴を持つパーソナルジムがそろっています。
東京都北区に住む人だけでなく、板橋方面や埼玉方面から通勤・通学で赤羽駅を利用する人にも選びやすいエリアです。

ただし、料金やトレーニング内容、食事指導の範囲は店舗によって異なります。
短期間でダイエットしたいのか、運動習慣を無理なく身につけたいのかなど、目的を明確にして比較しましょう。

THE PERSONAL GYM 赤羽店｜本格指導で心身ともに好転

THE PERSONAL GYM 赤羽店は、トレーナーの専門性や指導力を重視したい人におすすめのパーソナルジムです。
国家資格保有者や元医療従事者、スポーツチームへの帯同経験者など、身体に関する幅広い知識を持つトレーナーが指導しています。

トレーニングだけでなく、食事や生活習慣も含めて一人ひとりに適したプランを提案してもらえるのが特徴です。
過度な糖質制限は行わず、普段の生活に取り入れやすい食事方法を重視しています。

営業時間は7時から23時までと長く、朝の時間帯や仕事帰りにも利用しやすい環境です。
ウェアやタオルを無料で借りられるため、荷物を増やさず通いたい人にも向いています。

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BEYOND 赤羽店｜食事管理とボディメイクを両立して理想の身体へ

BEYOND 赤羽店は、体重を落とすだけでなく、筋肉を適度につけた引き締まった身体を目指す人に適しています。
利用者の体質や目標に合わせ、トレーニングと食事管理を組み合わせてサポートすることが特徴です。

食事指導では糖質を極端に制限せず、摂取する量やタイミングを調整しながら、継続しやすい食生活を提案してもらえます。
短期的な変化だけでなく、コース終了後も続けられる食事習慣を身につけたい人に向いているでしょう。

食事管理が付くライフプランニングコースのほか、通う頻度を自分で決められる回数券も用意されています。
赤羽駅東口から徒歩2分と近く、ウェアやシューズ、タオルも借りられるため、仕事帰りにも立ち寄りやすいジムです。

まずはカウンセリング・体験を無料で受けてみましょう。
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24/7ワークアウト 赤羽店｜3食食べるダイエットをサポート

24/7ワークアウト 赤羽店は、食事を極端に減らすのではなく、3食を取りながらダイエットに取り組みたい人におすすめです。
利用者の体質や生活スタイルを踏まえ、無理なく実践しやすい食事方法を提案しています。

トレーニングは、周囲の視線が気になりにくい完全個室のマンツーマン形式です。
正しいフォームや負荷のかけ方を基礎から学べるため、筋力トレーニングに慣れていない人も始めやすいでしょう。

赤羽駅から徒歩1分と近く、7時から24時まで対応しています。
固定プランとフリープランが用意されており、曜日を決めて習慣化したい人から予定に合わせて柔軟に通いたい人まで選びやすい料金体系です。

▶︎パーソナルトレーニングジム【24/7Workout】

リボーンマイセルフ赤羽店｜女性専用でトレーナーも全員女性

リボーンマイセルフ赤羽店は、利用者だけでなくトレーナーも女性だけの完全女性専用のパーソナルジムです。
男性の視線を気にせず身体を動かしたい人や体型の悩みを女性トレーナーに相談したい人に適しています。

一人ひとりの体力や目標に合わせてトレーニング内容を組み立てるため、運動経験が少ない女性も始めやすいでしょう。
ダイエットやボディメイクに加え、年齢やライフステージによる身体の変化にも寄り添ってもらえます。

ウェアやタオルの無料レンタルに加え、シャワールームと個室のパウダールームも完備されています。
仕事や買い物の前後でも、周囲を気にせず身支度を整えられる環境です。

DEED パーソナルトレーニングジム∞ 赤羽店｜入会金無料で料金を抑えて始めやすい

DEED パーソナルトレーニングジム∞ 赤羽店は、初期費用や毎月の負担を抑えながら通いたい人に向いています。
入会金がかからず、60分のトレーニングを月2回受けられるコースは月額16,500円です。

同じ料金で30分のトレーニングを月4回受けられるプランもあります。まとまった運動時間を確保しにくい人でも、短時間のトレーニングから習慣化を目指せるでしょう。

月額制だけでなく、回数券や都度払い、ペアトレーニングにも対応しています。
目的や予算に応じて通い方を調整したい人や少ない回数から試したい初心者におすすめです。

赤羽駅周辺でおすすめの24時間ジム

赤羽駅周辺には、月額料金を抑えながら、自分のペースで利用できる24時間ジムがそろっています。
早朝や深夜にもトレーニングできるため、勤務時間が不規則な人や仕事・家事の合間に身体を動かしたい人にも便利です。

店舗によって、マシンの種類や広さ、女性向けエリア、利用できるサービスは異なります。
赤羽駅からのアクセスだけでなく、設備や月額料金も比較し、無理なく継続できる店舗を選びましょう。

赤羽駅周辺でおすすめの24時間ジム一覧

※入会金や事務手数料、セキュリティキー発行料などが別途必要になる場合があります。
※料金やサービス内容は変更される可能性があるため、最新情報は各ジムの公式サイトで確認してください。

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24時間ジムとパーソナルジムの違い

24時間ジムとパーソナルジムでは、トレーナーによる個別指導の有無や料金、通い方が異なります。

パーソナルジムでは、トレーナーが目的や体力に応じたメニューを作成し、フォームや食事面までサポートします。
筋力トレーニングの進め方が分からない初心者やダイエットで結果を出したい人に向いているでしょう。

24時間ジムは、利用時間やトレーニング内容を自分で決められるのが特徴です。
料金も比較的安いため、運動経験がある人や費用を抑えながら長く通いたい人に適しています。

初心者が24時間ジムを選ぶ場合は、マシンの使い方を確認できる動画やスタッフのサポートがあるかも確認しましょう。
無理な負荷をかけず、正しいフォームで取り組むことがケガを防ぎながら運動を続けるポイントです。

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zen place ピラティス 赤羽｜姿勢や身体の使い方を整えたい女性におすすめ

zen place ピラティス 赤羽は、筋力トレーニングとは異なる方法で、姿勢や身体の使い方を見直したい人におすすめのピラティススタジオです。
赤羽駅東口から徒歩2分と近く、平日は21時まで営業しているため、仕事帰りにも通いやすいでしょう。

レッスンは、マットグループ、リフォーマーを使用するマシングループ、マンツーマンのプライベートから選べます。
初心者が基礎から始めたい場合はもちろん、身体の状態や目的に合わせた細かな指導を受けたい人にも適した環境です。

マットグループの月4回プランは月額10,450円で、通い放題やマットとマシンを組み合わせたコースも用意されています。
女性だけでなく男性も利用できるため、運動不足の解消やしなやかで動きやすい身体づくりを目指す人にも向いています。

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赤羽駅周辺のジムの料金相場

赤羽駅周辺でジムを選ぶ際は、月額料金だけでなく、入会金や事務手数料を含めた総額を確認することが重要です。
パーソナルジムと24時間ジムでは、受けられるサポートや料金体系が大きく異なります。

パーソナルジムは、マンツーマン指導や食事管理が含まれるため、24時間ジムより高額になる傾向があります。
24時間ジムは基本的に自分でトレーニングを進めるため、月々の負担を抑えやすいのが特徴です。

料金だけで判断せず、通える回数や指導内容、レンタル品の有無まで比較し、予算内で無理なく続けられるジムを選びましょう。

パーソナルジムの料金相場

赤羽駅周辺のパーソナルジムは、通う回数や食事指導の有無によって料金が大きく異なります。
月2～4回のプランなら月額16,000～35,000円程度、2か月で16回通う短期集中コースでは200,000～300,000円程度が目安です。

料金には、トレーニング指導だけでなく、食事管理やウェア・タオルのレンタルが含まれることもあります。
食事指導付きの短期集中コースは高額になりやすく、トレーニングのみの月額制や回数券は費用を抑えやすい傾向です。

DEEDのように月2回から始められる店舗もあるため、最初から高額なコースを契約する必要はありません。
1回あたりの料金やトレーニング時間、サポート内容を確認し、自分に必要なサービスが含まれているか比較しましょう。

24時間ジムの料金相場

赤羽駅周辺の24時間ジムは、月額3,000～9,000円程度が目安です。
FIT365やchocoZAPのように月額3,000円台で利用できる店舗がある一方、マシン設備が充実したエニタイムフィットネスでは月額8,000円前後となります。

月会費とは別に、入会金や事務手数料、セキュリティキー発行料などの初期費用がかかる場合があります。
契約ロッカーや水素水サーバー、タンニングマシンを利用すると、追加のオプション料金も必要です。

24時間ジムは、利用回数が増えても月額料金が変わらない店舗が多く、頻繁に通うほど1回あたりの負担を抑えられます。
ただし、基本的には個別指導が含まれないため、初心者はスタッフのいる時間帯やマシンの説明サポートも確認しておきましょう。

【赤羽駅版】失敗しないジムの選び方

赤羽駅周辺には、本格的なパーソナルジムから低価格で利用できる24時間ジム、女性専用の施設まで、さまざまな選択肢があります。
自分に合う店舗を見つけるには、料金や立地だけでなく、目的や生活リズムとの相性も確認することが大切です。

条件に合わないジムを選ぶと、予約が取りにくい、通う負担が大きい、必要なサポートを受けられないといったミスマッチにつながります。
複数の店舗を比較し、無理なく継続できる環境を選びましょう。

料金総額と通える回数を比較する

ジムを選ぶ際は、月額料金だけでなく、入会金や事務手数料、オプション料金を含めた総額で比較しましょう。
表示されている月額料金が安くても、初期費用やレンタル代を加えると予算を超える場合があります。

パーソナルジムでは、支払総額をトレーニング回数で割り、1回あたりの料金を算出すると比較しやすくなります。
食事指導やウェアのレンタルなど、料金に含まれるサービスも確認が必要です。

24時間ジムを検討する場合は、月会費に加えて、セキュリティキーの発行料や契約ロッカーなども確認してください。
キャンペーンによって初期費用を抑えられることもあるため、申し込み前に公式サイトで最新情報をチェックしましょう。

赤羽駅の東口・西口から通いやすい店舗を選ぶ

トレーニングを習慣化するには、自宅や職場から無理なく通える店舗を選ぶことが重要です。
赤羽駅周辺のジムは東口・西口の両方に点在しており、利用する出口によって通いやすさが変わります。

駅からの徒歩時間だけでなく、普段利用する路線や買い物先、勤務先からの動線も確認しましょう。
赤羽岩淵駅や北赤羽駅が近い人は、赤羽駅前だけに絞らず、周辺店舗まで広げると選択肢が増えます。

公式サイトに記載された徒歩分数だけでは、実際の通いやすさまでは判断できません。
Googleマップなどで道順や信号の数を確認し、雨の日や夜間でも通えるかをイメージしておくと安心です。

ダイエットや筋力アップなど目的に合わせる

自分に合うジムを選ぶためには、通う目的を明確にする必要があります。
短期間で体重を落としたい人と筋肉量を増やして身体を大きくしたい人では、適したトレーニングやサポート内容が異なるためです。

ダイエットが目的なら、食事管理や生活習慣のアドバイスを受けられるパーソナルジムが候補になります。
本格的な筋力アップを目指す場合は、フリーウェイトやマシン設備、トレーナーの指導実績を確認してください。

運動不足の解消や健康維持が目的であれば、月額料金を抑えて通える24時間ジムも選択肢です。
姿勢や身体の使い方を見直したい人には、ピラティススタジオが適している場合もあります。

女性専用や個室など通いやすい環境を確認する

周囲の視線が気になる女性や運動初心者は、女性専用や完全個室など、落ち着いて取り組める環境があるか確認しましょう。
人目を気にせずトレーニングできれば、フォームや体型に自信がない人も集中しやすくなります。

リボーンマイセルフ赤羽店のように、利用者だけでなくトレーナーも女性のみのジムなら、女性特有の身体の悩みも相談しやすいでしょう。
男女共用でも個室や女性専用エリアを備えた店舗であれば、安心して利用できる可能性があります。

トレーニングスペースだけでなく、更衣室やシャワールーム、パウダールームの清潔感も大切です。
体験や見学の際に、実際の設備と店内の雰囲気を確認してください。

営業時間や手ぶらで通えるかを確認する

営業時間と自分の生活リズムが合っているかも、継続しやすさを左右します。
早朝に運動したい人は朝から営業している店舗、帰宅時間が遅い人は夜まで利用できるパーソナルジムや24時間ジムを選びましょう。

パーソナルジムの場合は、営業時間内でも希望する時間帯の予約が取りにくいことがあります。
平日の夜や土日に通いたい人は、予約の取りやすさや変更期限についても確認が必要です。

ウェアやシューズ、タオルを借りられるジムなら、大きな荷物を持ち歩かずに済みます。
仕事帰りや外出の途中に通う予定がある人は、レンタル品やドリンク、シャワーの有無まで比較しておくと便利です。

気になるジムを見つけたら体験・見学で確認しよう

ウェブサイトや比較記事で情報を集め、気になるジムの候補がいくつか絞れたら、次のステップは実際に足を運ぶことです。

ジムの雰囲気や設備の使いやすさ、スタッフやトレーナーの対応は、画面越しでは分かりません。
東京都内のジムは店舗ごとに特色があり、同じブランドでも立地や利用者層によって印象が異なることがあります。

パーソナルジムであれば無料カウンセリングや体験トレーニング、24時間ジムやフィットネスジムであれば見学や体験利用が用意されていることが多いため、積極的に活用しましょう。
実際に足を運ぶことで、本当に自分に合うかどうかを判断しやすくなります。
複数のジムを比較することで、それぞれの長所と短所も見えやすくなり、より納得感のある選択につながります。

体験・見学で確認すべき3つのチェックリスト

体験や見学は、入会前に疑問や不安を解消する大切な機会です。
パーソナルジムでも24時間ジムでも、以下の3点は確認しておきましょう。

① 自分の目的に合った使い方ができるか
自分の目的を達成しやすい環境が整っているかを確認しましょう。

パーソナルジムでは具体的なプラン提案があるか、24時間ジムでは自分の使い方に合う設備や導線になっているかを見ることが大切です。

② 料金体系と総額がわかりやすいか
入会後に「思ったより高かった」とならないよう、料金は総額で確認しましょう。

ジムは安さだけで決めるのではなく、受けられる内容や通う頻度も含めて比較することが大切です。
パーソナルジムはサポート内容、24時間ジムは月額と使いやすさをあわせて見ておくと判断しやすくなります。

③ 通いやすさと安心して続けられる環境があるか
どれだけ条件が良くても、通いにくいと続きません。
利用しやすい環境かも確認しておきましょう。

女性や初心者は、設備の清潔感やスタッフの雰囲気、安心して通えそうかも重視しましょう。
事前に確認しておくことで、入会後のミスマッチを防ぎやすくなります。

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赤羽駅周辺のジムに関するよくある質問

赤羽駅周辺でジムを探している人が抱きやすい疑問や不安について、まとめました。
入会後のミスマッチを防ぐためにも、申し込む前に疑問や不安を解消しておきましょう。

運動初心者にはパーソナルジムと24時間ジムのどちらがおすすめですか？

費用を抑えたい場合や自分でトレーニングメニューを組める人には24時間ジムが適しています。
初心者が24時間ジムを選ぶ際は、スタッフによるマシン説明や初心者向けサポートを利用できるか確認しましょう。

赤羽駅周辺で通い放題のジムはありますか？

パーソナルジムにも、定額で複数回のマンツーマン指導を受けられる通い放題プランがあります。
ただし、予約回数や1回あたりの時間、利用できる時間帯に制限が設けられている場合も少なくありません。

頻繁に通いたい人は、月額料金だけでなく、予約条件や最低契約期間、サービス内容まで比較しましょう。

どのくらい通えば運動の効果を実感できますか？

体力の向上や気分転換は比較的早く感じる人もいますが、見た目の変化には継続が必要です。
短期間で結果を求めすぎず、正しいフォームと適切な負荷を意識しながら、数か月単位で取り組むことが大切です。

まとめ｜赤羽駅周辺で料金と目的に合うジムを見つけよう

赤羽駅周辺には、本格的なボディメイクに取り組めるパーソナルジムから女性専用の施設、料金を抑えて通える24時間ジムまで、幅広い選択肢があります。
姿勢や身体の使い方を整えたい人は、ピラティススタジオも候補になるでしょう。

ジム選びで失敗しないためには、ダイエットや筋力アップ、運動不足の解消など、通う目的を明確にすることが重要です。
そのうえで、料金総額や通える回数、駅からのアクセス、サポート内容を比較し、生活に無理なく取り入れられる店舗を選んでください。

自分に合うジムが見つかれば、運動を習慣化しやすくなり、理想の身体づくりにも着実に取り組めます。
気になる店舗があれば、まずは体験トレーニングや見学を申し込み、施設の雰囲気やトレーナーとの相性を確かめてみましょう。