ジェクサー（JEXER）のマシンとメーカー・種類一覧｜有酸素・筋トレ別にわかりやすく解説
「ジェクサーにはどんなマシンがあるの？」 「初心者でも使いこなせる？」 そんな疑問を抱えたまま、入会をためらっていませんか。 駅近で通いやすいジェクサーは魅力的でも、設備の詳細が分からないと一歩が踏み出しにくいですよね。実は、マシンの種類やメーカーを事前に把握しておくだけで、初日からスムーズにトレーニングをスタートできます。 本記事では、ジェクサーに導入されているマシンの種類・メーカー一覧を有酸素 […]
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カーディオ
セントラルスポーツ導入マシン完全ガイド｜メーカー別・種類別にわかりやすく解説
セントラルスポーツに通い始めたけれど、「このマシンはどこのメーカー？」「初心者でも安全に使える？」と不安を感じていませんか。 実は、セントラルスポーツでは世界トップクラスのメーカー製マシンが厳選導入されており、運動生理学に基づいた安全設計で初心者から上級者まで効果的にトレーニングできます。 本記事では、Life Fitness・Technogym・Matrixなど主要メーカーの特徴・カーディオマシ […]