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初心者から始められるメンズヨガ

吉田 君義 (31)

皆さん初めまして。
パーソナルトレーナーの吉田です。

3年前からフリーで活動をし、パーソナルトレーニングを始めグループレッスンにも手掛けております。(音楽に合わせてボクシングエクササイズや筋トレエクササイズです)
その他初心者から始められるヨガもやっており、柔軟性の向上や姿勢改善も行うことができます。
これから始められる方や、やっているけど中々結果が出ない方など色々な悩みがあるかと思われます。
そういう方は是非1度ご相談頂ければと思いますので、お気軽にご連絡下さい。

開催日
2020年10月22日(木)
開始時間
18:00
レッスン時間
60分
レッスン費用
1,000円

これからヨガを始めたい方や家でも気軽にヨガをやりたい方など、どんな方でも参加できるレッスンになります。

メンズヨガとは書いてますが、もちろん女性の方でも受けられますのでお気軽に参加して下さい。

★レッスンの流れ★

・柔軟ストレッチ 30分
・立ちポーズ 20分
・瞑想 10分

身体が硬くてもできる内容になりますので、男性の方も女性の方も参加して頂き、できるできないは気にしないで身体を変えましょう!

受付は終了しました


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