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朝ヨガ

大浦 瞳 (43)

ヨガ ピラティス ヨガを始めて酷かった腰痛を克服し
呼吸の大切さ 体幹鍛え安定した土台を作る事を学び
ピラティスでは 姿勢改善 体幹トレーニングで美しい体づくりのお手伝いをしています。 月に100本以上レッスンをしています、一人一人に寄り添うレッスンを心がけていますので どうぞ宜しくお願いします

開催日
2020年10月22日(木)
開始時間
09:00
レッスン時間
30分
レッスン費用
500円

朝から気持ちよく体を動かし 素敵な一日を過ごしましょう

呼吸に合わせてポーズをとっていきます
初めての方にもおすすめです

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